8 Hambalan ka Ngaorganisir a Hiji-on-Hiji atawa Grup campur
Gaduh salah dipikacinta saha alkohol tiasa nyeri jeung emosional draining. Anjeun terang dina haté anjeun éta jalma nu perlu pitulung, tapi unggal usaha nyorong aranjeunna bisa jadi patepung jeung anger atawa karaton. Leuwih ti éta, iwal aya geus krisis mana polisi geus disebut kayaning a DUI, kacilakaan motor, atawa mabok-na-disorderly ditewak-aya bener euweuh cara maksa hiji alkohol kana rehab.
Ieu henteu hartosna yén anjeun kudu ngadagoan krisis ka lumangsung saméméh ngalakukeun aksi. Numutkeun Institute Nasional on Loba teuing Alkohol jeung alkohol, aya dalapan perkara anjeun bisa ngalakukeun pikeun mantuan robah pangaruh dina pitulung dipikacinta salah needing:
1. Ngeureunkeun sagala usaha nyalametkeun.
Anggota kulawarga mindeng nyoba tameng hiji alkohol tina konsékuansi tina kabiasaan nya ku nyieun excuses ka batur atawa nulungan jalma nu kaluar tina jams nu patali alkohol. Lamun sabenerna hayang mantuan hiji alkohol, hal anu penting nu ngeureunkeun sagala usaha nyalametkeun sangkan anu jalma anu tiasa nanggung beurat lengkep sareng tanggung jawab lampah nya. Tanpa ngalakonan ieu, meureun aya euweuh incentive nyata pikeun robah.
2. Time Anjeun pipilueun.
Rencana pikeun mibanda Obrolan Anjeun teu lila sanggeus hiji kajadian nu patali jeung alkohol. Eta meureun sanggeus argumen kulawarga nu nginum ieu aub atawa kacilakaan pikeun nu baé karasaeun isin. Ogé, milih hiji waktu anjeun duanana dina pigura tenang pikiran sarta bisa nyarita sacara pribadi tanpa gangguan.
3. Kudu husus.
Nyaritakeun anggota kulawarga nu aya paduli nya minum na hoyong janten supportive dina nyungsi profésional program perlakuan . Nyadangkeun masalah anjeun jeung conto kumaha nginum baé urang disababkeun hubungan kesel atawa ruksak. Bet kitu tanpa anger atawa judgment, tapi ulah isin jauh ti nyebutkeun naon perlu cenah.
4. Propinsi konsékuansi.
Nyaritakeun anggota kulawarga anu dugi anjeunna atanapi manehna bakal ngabantu, anjeun bakal ngalakonan consequences.It husus bisa ngawengku nampik asupna jalma ka imah lamun anjeunna atanapi manehna geus nginum atawa pindah kaluar ti imah sagemblengna. Ulah nyieun sagala ancaman anjeun teu disusun pikeun ngalakonan.
Leuwih ti éta, nyaritakeun dipikacinta hiji nu teu nyoba enact hukuman tapi saukur hayang ngajaga diri tina épék ngabahayakeun tina nginum teh.
5. Kudu disusun meta.
Ngumpulkeun informasi sateuacanna ngeunaan program perlakuan lokal atawa fasilitas rehabilitasi. Lamun jalma anu satuju kana meunang pitulung, nelepon for janjian geuwat ku pembimbing perlakuan. Tawaran pikeun marengan nu dipikacinta salah mun rehab atawa kahiji pasamoan AA .
6. Telepon on babaturan.
Mun salah anjeun dipikacinta masih refuses meunang pitulung, ménta hiji sobat atawa kulawarga anggota pikeun ilubiung. (Ieu hususna mantuan lamun jalma nu ogé mangrupakeun alkohol recovering.) Oftentimes, dorongan ti pihak-pihak anu miara tur nonjudgmental tiasa ngadamel sagala bédana di dunya. Tungtungna, hiji campur bisa merlukeun leuwih ti hiji jalma atawa malah langkung kajadian salah.
7. Teangan kakuatan di angka.
Sababaraha kulawarga bisa milih pikeun ngatur hiji campur jeung bantuan ti hiji therapist profésional .
Bari pendekatan ieu bisa jadi éféktif, sakuduna ngan bisa ngusahakeun handapeun hidayah ti hiji therapist anu ngalaman di facilitating interventions grup.
8. Pikeun rojongan diri.
Naha atanapi henteu dipikacinta anjeun nyiar mantuan, anjeun tiasa kauntungan tina dorongan sarta rojongan ti batur dina kaayaan anjeun. Grup rojongan nu aya di paling komunitas, kaasup Al-Anon , nu nyepeng rapat biasa keur spouses déwasa sejenna dina hirup hiji alkohol, sarta Alateen, husus keur barudak tina alcoholics.
Grup ieu bisa mantuan anggota kulawarga ngartos yen aranjeunna henteu jawab nginum hiji alkohol sarta yén maranéhna kudu nyokot léngkah miara diri paduli naha nyandu nyiar treatment atawa henteu.
> Sumber:
> Institute Nasional on Loba teuing Alkohol jeung alkohol. "Perlakuan pikeun Alkohol Masalah:. Nyungsi tur Meunangkeun Pitulung" Margamukti, Maryland; diropéa 2014.