Kumaha Recommit ka Alkohol Pamulihan Saatos dieunakeun a
Lamun geus diusahakeun kaluar nginum atawa make narkoba tapi kapaksa kambuh, Anjeun henteu nyalira. Statistik nunjukkeun yén nepi ka 90 persén urang anu coba kaluar mibanda sahanteuna hiji kambuh saméméh achieving sobriety jangka panjang.
Dina sababaraha kasus, eta ukur bisa janten Selang sakeudeung nu urang, di kalangan recovery seueur, tingal sakumaha dieunakeun a. Ieu béda ti kambuh full-ditiup di nu jalma geura regrets aksi.
Eta meureun hasil tina hal eta kajadian dina spur sahiji jurus atanapi sawaktos pokus jalma ieu kumaha bae shaken. Tapi, mangka pamustunganana dicirikeun ku kanyataan yén individu hayang ngoréksi kasalahan geura.
Sacara jelas, kambuh a nunjukkeun yen jalma geus fallen deui kana paripolah heubeul. Hal ieu paling mindeng dipaké pikeun ngajelaskeun lamun jalma anu geus sober pikeun sawatara waktu mulih deui ka alkohol atawa narkoba na URANG SUNDA bisa eureun.
Alesan pikeun Slips na Relapses
Oftentimes, urang bakal dieunakeun sabab teu boga parabot nungkulan kaayaan emosi tangtu. Éta bisa geus kungsi dinten pikareueuseun jeung ngagunakeun éta salaku leresan pikeun ngamimitian minum deui. Ganti, maranéhna bisa jadi overwhelmed ku cravings nu remen lumangsung salila recovery mimiti.
Dina sababaraha kasus, urang bakal make alkohol atawa narkoba jadi "ngahukum" jelema di sabudeureun éta pikeun "ngadorong" aranjeunna deui kana paripolah heubeul. Hal ieu ngamungkinkeun individu nempatkeun ngalepatkeun nu di batur tinimbang acknowledging kecanduan nu mangrupa masalah sorangan.
Titik utama ngeunaan dieunakeun hiji yén rasa kaduhung ampir saharita. Masalah timbul nalika dieunakeun dina kabukti kana kambuh full-ditiup sarta abandonment jumlahna sobriety salah urang. Nalika ieu kajadian, kamampuhan pikeun ngahurungkeun hal sabudeureun janten beuki hese pikeun sababaraha alesan:
- Sakali baé dimimitian nginum atawa make narkoba deui, nya kamampuhan pikeun nyieun kaputusan rasional nurun.
- motivasi baé urang keur sobriety ieu sigana low di tempat munggaran, sahingga malah beuki hésé reapproach recovery kadua kalina.
- Kambuh bakal mindeng mastikeun ka individu anu anjeunna atanapi manehna teu bisa nungkulan kecanduan kana.
- Jalma anu dirojong teh recovery di tempat munggaran bisa jadi kirang daék ngalakukeun kitu kadua kalina sabudeureun.
- Sababaraha urang bakal fool diri kana pamikiran yen aranjeunna bisa ngahontal sobriety deui nalika hal anu "hadé" jeung maranehna dina "tempat kuat".
- Lianna masih bakal ngayakinkeun diri yen aranjeunna kedah pencét "handap batu" guna pinuh bunuh mun sobriety, gagal ngarti yén éta téh cukup ku hiji ploy mésér waktos na perpetuate nu paripolah sarua.
Cara nungkulan hiji dieunakeun atanapi kambuh
Cara pangalusna keur nyegah dieunakeun ti jadi kambuh hiji meta langsung. Éta hal nu moal bisa ngalakukeun nyalira , jeung seriousness of dieunakeun kudu pernah jadi downplayed ku anjeun atanapi pamadegan sabudeureun anjeun. Sanajan "serius" atawa "minor" dieunakeun meunang geus, éta téh tanda jelas yen hal anu salah jeung anu aya isu nu perlu kajawab ku kituna dieunakeun teu lumangsung deui.
Teu cukup bunuh eureun nginum; anjeun peryogi ngajajah alesan balik dieunakeun tur ngartos naon dipicu eta di tempat munggaran.
Tanpa sababaraha serius jiwa-néangan, anjeun bakal kirang tiasa ulah dieunakeun sejen kedah sami masalah mulang.
Dina tungtungna, teu aya benefit keur perasaan kaliru ngeunaan dieunakeun dina. Naon perkara nyaeta nu nyandak eta serius tur ngaku yén éta téh kasalahan ti nu gaduh hal pikeun neuleuman.
Di sisi séjén, lamun geus ngalaman kambuh sarta kiwari geus recommitted mun recovery, aya sababaraha hal pikeun nginget:
- Gantina perasaan kaliru, redouble usaha anjeun pikeun ngahontal sarta ngajaga sobriety .
- Kanyataan yén anjeun recommitting hartosna yén anjeun ngartos jero tina kecanduan Anjeun.
- Gantina perasaan éra ngeunaan kasalahan anjeun, kasampak di aranjeunna squarely tur nangtukeun naon butuh maneh mun ulah nyieun eta deui.
- Ulah ngarasa kawas anjeun geus leungit sagalana jeung Isro deui dinten salah. Sagalana urang ngalakukeun di kahirupan informs recovery urang pindah ka hareup. Hiji jalma anu geus sober pikeun sababaraha poé mindeng pangalaman dina sobriety dina cara langkung profound ti batur anu geus sober keur taun. Paké rarasaan yen mun mindahkeun recovery anjeun ka hareup.
Na, paling importantly, ngingetan diri nu hijina gagalna leres kasebut ngabudalkeun nepi kana diri. Entong nyerah.