Sifat nu pasti ngeunaan phobia kapal pesiar beda jalma ka jalma
A sieun kapal pesiar sarta phobia ti kapal pesiar henteu sami sarta kadangkala ngan hiji clinician dilatih bisa ngabejaan bédana. kapal pesiar phobia sanes a sieun sagara atawa malah tina parahu sacara umum. Kanyataanna, anjeun bisa ngarasakeun euweuh sieun ngeunaan jalan kapal leutik bapana anjeun, tapi kapal badag pikasieuneun anjeun.
Anjeun teu kudu jadi di deukeutna fisik ka kapal pesiar atawa malah dina dewan boga réaksi phobic.
Contona, poto jeung gambar ti Titanic bisa ngakibatkeun kahariwang. Malah nu nyebut basajan tina nami kapal urang bisa memicu anjeun.
Sifat pasti sieun ieu beda jalma ka jalma nu geus umum jeung phobias .
Nyampurkeun Cruise Kapal Phobia
Untungna, anjeun tiasa ngubaran pesiar kapal phobia kawas Anjeun ngalakukeunana sagala phobia lianna. Lamun mikir anjeun gaduh sieun kapal pesiar, nyarita ka psikolog, anu bisa mantuan Anjeun nangtukeun jenis panyakitna phobia Anjeun.
Aya dua cara utama pikeun ngubaran a phobia: Terapi behavioral kognitif (CBT) jeung terapi paparan basis. A psikolog tiasa mantuan Anjeun nganggo CBT kana ngaganti sagala pikiran irasional Anjeun bisa jadi gaduh sareng pikiran rasional. Contona, lamun sieun kapal pesiar bakal tilelep, therapist Anjeun bisa leumpang Anjeun liwat statistik ngeunaan kaamanan kapal pesiar saperti ogé rarancang kapal na preparedness darurat.
Terapi basis paparan jalan on nyampurkeun sirah phobia Anjeun on. Nalika anjeun sieun, éta alam mun rék ngaji diri atawa ulah obyék ngabalukarkeun anjeun sieun.
Terapi paparan tiasa mantuan Anjeun nalukkeun takwa anjeun ku alamat na ngalakonan éta. Terapi paparan anu dilakukeun laun, hartina anjeun teu kudu pinuh nyanghareupan takwa anjeun dina poé salah. Rada, anjeun bisa mimitian ku ngawangkong ngeunaan kapal pesiar atanapi pilari di sababaraha poto. Sanggeus periode waktu, ditangtukeun ku psikolog, anjeun bisa dianggo jalan anjeun nepi ka ngadatangan kapal atawa malah belanja sababaraha waktos onboard.