Mageirocophobia, atanapi sieun masak, bisa nyandak loba bentuk. Sababaraha urang anu ngan sieun goreng keur grup badag, bari batur anu sieun sebat up endog scrambled keur diri. Mageirocophobia pisan umum, sanajan ngan dianggap phobia lamun cukup parna mun ngaganggu kahirupan sapopoé.
jenis
Kalolobaan jalma ku sieun goreng sabenerna sieun salah sahiji atawa leuwih elemen atanapi hasil kamungkinan tina prosés masak.
Mun mageirocophobia anjeun parna, kumaha oge, Anjeun bisa manggihan nu paling atawa sakabéh elemen ieu dilarapkeun ka anjeun.
- Sieun ngabalukarkeun gering - Ieu mucunghul jadi phobia masak paling umum sadaya. Memang bener nu aya sababaraha kamungkinan alatan kasakit foodborne, sarta sinyalna média geus dipingpin urang percaya anu sipatna rada umum. Jalma anu mibanda sieun ieu umumna sieun kontaminasi, spoilage jeung / atawa undercooking. sieun ieu bisa jadi leuwih umum di jalma anu teu pinuh ngartos penalaran tukangeun loba "aturan dahareun," salaku ogé jalma anu méakkeun loba waktu maca ngeunaan alatan kasakit foodborne.
- Sieun porsi Food bisa didahar - phobia Ieu bisa dibagi kana sababaraha faktor. A loba cooks anu overwhelmed ku pilihan bungbu. Aranjeunna teu percanten abilities sorangan nyampur rasa atawa nangtukeun pilihan pangalusna pikeun tiap piring. Loba cooks sieun overcooking atawa ngabogaan dahareun maranéhanana ngahurungkeun kaluar garing atanapi melempem.
- Presentasi kapaur - Sababaraha cooks anu perfectionists. Éta bisa salempang ngeunaan kumaha dahareun Sigana, naha gelas téh sagemblengna titik-haratis sarta malah naha taplak kasebut sampurna dipuseurkeun. phobia Ieu sigana bisa micu paling sering lamun mere pihak dinner atawa lamun heunteu entertaining di imah. Sanajan kitu, sababaraha cooks ngalaman kieu sanajan masak pikeun kulawarga deukeut.
- Sieun di Prosés masak - Loba cooks salempang ngeunaan motong diri, ngaduruk sorangan atawa ngabogaan kasusah sejenna kalayan prosés. Sababaraha sieun téhnik nu maranéhna teu pinuh ngarti, ti blanching mun poaching.
- Sieun Resep - Sababaraha cooks anu intimidated ku resep eta sigana pajeulit atanapi overly panjang. Éta bisa tanda tanya pangabisa maranéhna pikeun nedunan sakabéh hambalan atanapi salempang yén maranéhna bakal sono undak.
komplikasi
Loba jalma anu bisa hasil Cope jeung hampang mun mageirocophobia sedeng cukup ku Ngahindarkeun unsur husus masak nu nyieun eta saraf. Sanajan kitu, ilahar leuwih parna ti phobia nu bisa jadi-ngawatesan hirup. Hirup kalawan phobia wae ahirna bisa ngabalukarkeun komplikasi mimitian ti depresi ka séjén gangguan kahariwang . Sajaba ti éta, dapur muterkeun hiji peran emosi penting dina kahirupan jalma réa urang, sahingga mageirocophobia utamana dahsyat.
Loba kulawarga jeung golongan babaturan mikaresep lalaki babarengan pikeun hidangan, utamana dina mangsa libur. acara ieu mindeng potluck di alam, sarta bisa ngarasa kagok keur salawasna jadi hiji bringing napkins atawa chip kentang. Ganti, sababaraha grup nyandak robah warna ka warna hosting pihak dinner elaborate, sarta henteu mampuh pikeun ngabales tiasa make aran inadequate.
Sajaba ti éta, loba urang jadi paduli mageirocophobia maranéhna lamun maranéhna boga barudak. Anjeun bisa ngarasa tanggung jawab pikeun kadaharan kids Anjeun cageur, Hidangan imah-asak, sarta pangalaman kasalahan atawa kahariwang lamun éta teu kajadian.
Sababaraha urang kalawan phobia ieu nikah batur anu mikanyaah masak. Awalna, pasangan Anjeun bisa sabenerna mikaresep masak pikeun anjeun. Leuwih waktu, sanajan, anjeunna atanapi manehna bisa ngawitan ambek pernah ngabogaan sapoé kaluar tina tugas ieu. Anjeun oge bisa dimimitian ngarasa kaliru atawa malah gumantung, sakumaha pasangan anjeun nyadiakeun rezeki Anjeun.
anggapanana
Gumantung kana severity anak, sieun goreng bisa dirawat di rupa-rupa cara.
Mun phobia anjeun parna atawa hirup-ngawatesan, terapi kognitif-behavioral bisa ngabantu anjeun diajar ngaganti takwa anjeun sareng leuwih positif timer Obrolan. Pangobatan tiasa mantuan bringing a phobia sabenerna nekad dina kontrol.
Sakali phobia anjeun geus euweuh overwhelming, Anjeun bisa manggihan yén diajar sarta practicing kaahlian pawon anyar nyaéta mantuan. Sanajan kitu, nyobian maksa diri ngaliwatan phobia nu sabenerna bisa nyieun parah, sakumaha masak merlukeun kurva learning cukup lungkawing. Kadé janten psikologis siap ngadamel kasalahan dilawan saméméh lajengkeun, atawa anjeun bisa sabenerna sangkan phobia nu goréng.
Kalayan perlakuan ditangtoskeun, mageirocophobia bisa hasil junun. Baca ngeunaan cara manggihan hiji therapist pikeun tips on milih hiji dipercaya profésional kaséhatan méntal .
> Sumber:
Amérika jiwa Association. (1994). Diagnostik jeung statistical manual gangguan méntal (4 Ed.). Washington DC: Author.