Hayu urang lain trik atawa saréat, phobia ieu pisan nyata!
Lebaran nyaeta mindeng ngahaja pikasieuneun, sarta eta bisa ngarasa downright overwhelming pikeun maranéhanana kalayan samhainophobia, atawa sieun Lebaran.
Didefinisikeun salaku sieun pengkuh, abnormal jeung unwarranted tina Lebaran, samhainophobia mangrupakeun istilah rooted di purba tradisi pagan , sabagean tina Celtic Druids. Festival of Samhain ieu sohor salaku awal salaku 2.000 taun ka pengker ditandaan peuting méméh Taun Anyar Celtic.
31 Oktober dinten panungtungan taun Celtic, éta kasampak kawas hiji waktu nalika dijilbab antara hirup jeung maot teh ipis, jeung hantu bisa leumpang diantara hirup pikeun duanana alus na jahat. Festival Samhain ieu dipuseurkeun di sabudeureun bonfires masif, kurban ritual ka dewa, sarta pakaya-nétélakeun. Peserta umum ngagem kostum dijieun tina kulit sato.
Naon anu jadi sabab Samhainophobia?
akar pagan lebaran sarta pergaulan tradisional kalayan hantu na elmu sihir bisa ngabalukarkeun sieun Lebaran, utamana pikeun maranéhanana kalayan bentrok ibadah. Jalma anu keur ngalaman krisis iman , questioning aqidah agama maranéhanana, bisa jadi di hiji résiko ngaronjat pikeun jenis ieu phobia.
Dina sababaraha urang, anu sieun Lebaran geus rooted moal di aqidah kuno jeung amalan, tapi tradisi modern. Sababaraha urang genuinely teu ngarasakeun rasa keur startled atanapi sieun, acan tradisi Lebaran modern ngandelkeun scares salaku bagian utama hiburan malem urang.
Malah lamun skip obyek wisata haunted, carita jurig, jeung acara écés-frightening sejen, urang bisa nyoba ngareuwaskeun nu di pihak costume sarta séjén Lebaran meunang-kumpul.
Kanggo sababaraha urang, anu sieun Lebaran ieu dumasar kana phobias husus lianna. Hantu, tukang sihir, vampires, zombies , getih, Gore, gelap, kilat, masker, animatronics, tombstones, clowns , sarta noises pisan anu ngan sababaraha sahiji staples Lebaran dasar.
Upami Anjeun gaduh phobia sahiji atawa elemen rélatif umum sejenna, Anjeun bisa jadi micu malah ku barudak leutik anu trik-atawa-nyampurkeun di kostum na makeup.
Overcoming nu Sieun tina Lebaran
Gawe bareng ngaliwatan sieun Lebaran penting, sabab mangrupa salah sahiji pangbadagna libur di Amérika Serikat. Jalma anu sieun liburan mungkin gaduh kasusah jam gawé atawa sakola acara ogé kagiatan sosial. Tapi kumaha carana Cope jeung sieun gumantung kana rupa-rupa faktor, di antarana sipat phobia anjeun, severity na, sarta micu pribadi Anjeun.
Mun sieun anjeun relatif hampang, anjeun bisa bisa merangan eta kalawan téhnik coping dasar. Ieu bisa ngawengku:
- Visualizing diri hasil sahingga ngaliwatan hiji acara takwa
- Engapan purposefully atanapi mindfully nenangkeun saraf Anjeun
- Attending festivities Lebaran sareng sobat supportive atawa relatif ka tingkat kahariwang handap
Mun sieun anjeun leuwih parna, kumaha oge, bantuan profésional bisa jadi diperlukeun. therapist anjeun bakal nulungan anjeun nangtukeun kahayang anjeun sieun, sarta nyieun hiji rencana perlakuan digawekeun ngaliwatan takwa anjeun. Maranéhanana kalayan phobias basis agama parna bisa ngalakukeun ogé neangan sangakan spiritual ti pamimpin agama dipercanten - boh tinimbang, atanapi salian, terapi profésional.
Warta alus: Sanajan sieun Lebaran bisa ngarasa isolating na overwhelming, phobia umumna responds ogé pikeun téhnik terapi.
sumber:
Amérika jiwa Association. (1994). Diagnostik jeung statistical manual gangguan méntal (4 Ed.). Washington DC: Author.
Sajarah Lebaran. History.com. Disalin 19 Oktober 2012.