Real Unak Ti sawawa Bani Alcoholics
Alcoholics bisa jadi mean jeung kasar basa aranjeunna keur minum. Akibatna, barudak maranéhanana sakapeung tumuwuh nepi keur mamang jalma ambek. Malah ngan hiji hint konflik atawa konfrontasi tiasa ngangkat kahariwang, sabab aya hiji sieun kaayaan yén kaayaan bisa pasoalan kana ngamuk atawa kekerasan.
Sanajan gaduh sieun urang ambek nyaéta umum karakteristik barudak sawawa tina alcoholics , éta ogé mangrupa hasil kamungkinan dina sababaraha konteks developmental, kaasup barudak anu tumuwuh nepi sareng toksik (tapi teu nyandu) indungna (kayaning maranéhanana jeung gangguan kapribadian klaster B kawas karusuhan kapribadian narcissistic) jeung nyiksa fisik, psikologi, atawa seksual Nyanghareupan.
barudak sawawa tina covert kolotna toksik alkohol atawa covert mindeng bajoang deeply, sabab sanajan henteu bisa jadi sadar tina nyiksa emosional jeung trauma maranéhna ngalaman.
Kumaha carana sangkan paparan kabiasaan ambek jeung kasar jadi anak mangaruhan hubungan hiji anak sawawa urang lamun kakeunaan anger dina mangsa nu bakal datang? Ngarti hartina balik parasaan anjeun bisa mantuan Anjeun ulah paripolah maladaptive nu bisa neruskeun mangaruhan maneh lila sanggeus nyiksa budak leutik anjeun lumangsung.
Kumaha Barudak of Alcoholics Dupi Ngarasa Kira Jalma Birds na toksik
Bari keur di sabudeureun urang ambek sarta toksik bisa ngakibatkeun kahariwang rongkah di barudak sawawa tina alcoholics, anu cara husus nu manifests ieu bisa rupa-rupa. Sababaraha paripolah ieu mungkin sigana cukup atra, kayaning hiji daek sengit ti yelling na screaming, tapi batur, kayaning keur pleaser urang jeung fixer, anu loba kurang atra najan teu kurang nangtang.
Loba barudak sawawa tina alcoholics sarta kolotna toksik bisa jadi sadar sadar yen aranjeunna ngarasa fearful sabudeureun urang ambek tapi bakal resonate kalawan sababaraha mékanisme pertahanan handap nu maranéhna geus diadopsi Cope jeung sieun kitu.
Hiji masalah signifikan lamun paripolah ieu balik unaddressed nyaeta aranjeunna sabenerna bisa ngakibatkeun jalma ngudag hubungan beracun dina mangsa nu bakal datang. Contona, sababaraha paripolah ilahar dipimilik ku barudak sawawa tina alcoholics bisa nyieun éta magnet pikeun urang kasar tur hiji udagan gampang pikeun bullies. Hayu urang nyandak katingal di sababaraha ieu "mekanisme coping" nu bisa jadi maladaptive lamun dibawa ka hareup dina kahirupan.
Hiji kudu Fix Hirup
Barudak tina alcoholics sarta kolotna toksik mindeng ngarasa peryogi jero pikeun ngalereskeun masalah, sanajan masalah teu theirs mun ngalereskeun. Hiji kudu "ngalereskeun hal" tiasa emotionally draining jeung nyapekeun, sareng saprak urang teu bisa bener ngalereskeun jalma séjén (aranjeunna kedah ngalereskeun diri) éta mindeng sia sia ogé.
Hiji awéwé ditétélakeun nya kudu ngalereskeun hal dina cara kieu:
Kuring kudu ngalereskeun eta! Kuring ngarasa panik mun saha anu ambek sareng abdi tur ngarasa kawas kuring kudu ngalereskeun langsung. Kuring nempatkeun sorangan dina kaayaan mangsa atawa ngayakinkeun sorangan yén kuring teu pantes pitulung alatan kuring henteu boga salaku goréng jadi jalma séjén. Kuring ngarasa jadi nyalira na uih sadaya waktu.
Barudak sawawa tina alcoholics sering ngeureunkeun nepi keur super jawab . Bari sababaraha tanggung jawab téh alus-kayaning nyokot tanggung jawab sorangan kabiasaan-janten maladaptive mun anjeun nyieun diri jawab paripolah sejen.
Awéwé anu kapangaruhan ku hiji indung alkohol di cara béda ti lalaki, sarta bisa jadi leuwih gampang jadi "fixers". Ieu hususna leres dina kasus hiji putri pangkolotna. Kudu "ngalereskeun hal" bisa jadi sangkan kuat yén loba barudak sawawa ngalaporkeun kasusah dina ngabogaan fun dina kahirupan maranéhanana.
Bisa nyandak sababaraha taun (upami aranjeunna kantos ngalakukeun) saméméh barudak sawawa téh bisa lengkah deui ngingetan diri anu sipatna teu jawab ngaropéa atawa repairing isu sejen jalma.
Jang ngalampahkeun kitu, kumaha oge, tiasa pisan freeing, sarta barudak sawawa anu geus dikeureuyeuh meunang kaliwat kedah maranéhna pikeun ngalereskeun hal sering ngobrol ngeunaan sabaraha "torek" aranjeunna ngarasa. Hanjakal, urang toksik nu mindeng ukur teuing senang pikeun ngidinan batur nyandak kana masalah maranéhanana. Kalayan kecap séjén, lamun robah hiji kajadian, éta perlu datangna ti anjeun.
Intoleransi di Yelling na screaming
Dédéngéan yelling na screaming tiasa pisan traumatis pikeun barudak sawawa. Loba salamet tina nyiksa budak leutik manggihan anu sipatna sensitip pisan ka sagala paguneman nyaring atawa kasar, naha éta lumangsung diantara babaturan atawa ukur dina acara TV.
Hiji jalma digambarkeun eta cara kieu:
Hate yelling na screaming! Aya pernah wae nyiksa fisik arah kuring atawa dua duduluran, tapi aya nyiksa verbal. Dad abdi bakal duanana fisik jeung mental nyiksa mom mah. Kuring hated nu yelling na screaming tur nepi ka poé ieu moal tiasa ngadamel hihihi nyaring atawa yelling.
Henteu ngan aya réspon urang pikeun screaming na yelling uncomfortable, tapi maranéhna bisa ngakibatkeun paripolah maladaptive sarta isolasi. Anjeun bisa manggihan nu ulah urang atanapi kaayan aya malah kasempetan bakal aya disagreements verbal nyaring.
Hirup di Sieun Constant
Tumuwuh nepi salaku anak hiji alkohol atanapi sejenna abusers bisa ngakibatkeun kaayaan sieun konstan. Hanjakal, éta sieun tiasa persist tur jadi dipicu ku encounters kirang serius dina mangsa nu bakal datang.
Hiji jalma digambarkeun eta cara kieu:
Saban poé éta teror sheer! Kuring éta sieun naon anu lumangsung lamun dad abdi sumping ka imah unggal poe. Kuring sok sweating jadi loba jeung sholat anu anjeunna henteu bakal ngéléhkeun mom mah atanapi ngadamel adegan badag. Saban poé éta hiji teror sheer pikeun abdi, datang ka imah ti sakola jeung pamikiran kumaha ieu bade lumangsung nalika dad kuring meunang imah. Ieu anjeunna bade jadi mabok, ieu anjeunna bade ngéléhkeun kuring nepi atawa ngéléhkeun up mom kuring?
Lamun tumuwuh nepi dina setting kayaning ieu, aya hiji alesan pikeun sieun konstan. Acan loba barudak sawawa neruskeun mawa sieun kieu lila sanggeus sumber sieun kasebut Isro.
Henteu ngan bisa kieu ninggalkeun anjeun emotionally on ujung, tapi urang anu diajar yén awak urang "ngalacak". Setrés emosi ngakibatkeun sékrési hormon stress , anu nalika pengkuh, bisa ngabalukarkeun masalah fisik ogé.
Hiji Target Mudah pikeun Bullies
barudak sawawa anu tumuwuh nepi kalawan indungna alkohol atawa racun anu mindeng hiji udagan gampang pikeun bullies. Urang ngadenge rada bit ngeunaan bullying di sakola, tapi bullying dina kulawarga anu jauh teuing umum ogé. Lamun barudak tumuwuh nepi kalawan sawawa kasar, aranjeunna bisa ngalaman tipe sarua sieun ku sawawa séjén atanapi saha dina posisi otoritas.
Hiji jalma digambarkeun eta cara kieu:
Abdi sapertos hiji udagan gampang pikeun bullies! I am pisan sieun jelema ambek, otoritas atanapi nanaon konflik, am gampang pikeun bullies leumpang sakuliah sakumaha Abdi sigana exude a aroma tina 'lemah' sarta 'korban' anu aranjeunna tiasa bau mil pareum.
Urang ngadenge kumaha prédator di alam liar bisa "bau sieun" na nu fenomena sarua bisa lumangsung antara sasatoan manusa ogé. Mun hiji anak sawawa tina hiji alkohol mucunghul lemah atawa ngabogaan mental mangsa, éta méh kawas aranjeunna diondang pamadegan sareng sajarah nyiksa zat atawa Tret narcissistic mun nyiksa aranjeunna.
Terapi atawa keur dina grup rojongan bisa mantuan tremendously kalawan kabiasaan kieu ogé. Dina setting aman tina hiji di-jalma atawa grup rojongan online, barudak sawawa bisa latihan exhibiting kapercayaan dina interaksi maranéhanana jeung batur via peran-maén. Ngabentuk hubungan percanten kayaning ieu ogé mangrupa tempat pikeun neuleuman éta hubungan sawawa tiasa horizontal, sarta nempatkeun jalma deui di kontrol.
Konflik Paripolah Avoidant
Konflik kabiasaan avoidant nyaeta Palasik diantara barudak sawawa tina alcoholics jeung nu lianna anu abused salaku barudak. The bentrok inget ti budak leutik anu jadi nyeri yen urang nyobian ulah nanaon konflik-malah tipe normal konflik diperlukeun dina hubungan normal.
Hiji jalma ngajelaskeun eta cara kieu:
Kuring ulah nanaon konflik! teu boga harga diri, Kami bisa nganyatakeun émosi, geus pernah dilakukeun ogé dina hubungan. Kuring éta hiji anu salawasna diusahakeun tahan hirup babarengan nyobian ulah nanaon konflik.
Bari Ngahindarkeun konflik mungkin geus ngurangan nyeri mangsa budak leutik, éta bisa nyieun leuwih nyeri dina dewasa ku nyieun maneh ulah aya konflik naon jeung sabar wae kabiasaan ngeunaan dina bagian batur. Kalayan jalma "normal", éta umum boga disagreements. Kami teu bisa maca pikiran silih urang! Jeung jalma ieu boga pamanggih mun hal ieu hurting anjeun atanapi unacceptable ka anjeun iwal mun nyarita nepi.
Barudak tina alcoholics mindeng manggihan masalah sauyunan sababaraha nu ngabendung tina henteu mampuh ieu alamat konflik.
Ulah Jalma Birds nyingsieunan Anjeun?
Ulah urang ambek nyingsieunan anjeun? Anjeun manggihan diri Ngahindarkeun konfrontasi jeung konflik pisan waragad? Anjeun bisa hayang nyandak barudak sawawa kami tina alcoholics screening kuis ningali lamun geus kapangaruhan ku cara nu sejen ogé ku tumuwuh nepi salaku anak hiji imah alkohol atawa lamun heunteu dysfunctional.
Lamun manggihan yén ieu fits, Anjeun bisa jadi frustasi lamun ngobrol jeung jalma anu tumuwuh nepi di "normal" imah. Kanyataanna, Anjeun bisa jadi depresi anjeun baca memes jadi umum dina Facebook ngeunaan kumaha anjeun kudu bogoh ka indung anjeun sarta bapana sanajan faults maranéhanana. Sing saha jalma nu geus pangarang ieu memes denok dipikaresep gaduh pancen teu gagasan naon deui ieu kawas tumuwuh nepi anjeun tuh.
Di sisi séjén, anjeun bisa ngarasakeun perplexed di kumaha batur anu bisa disetél wates jeung nanganan konflik. Loba barudak sawawa tina alcoholics saukur teu nyaho naon normal nyaeta .
Handap Line on Kumaha Barudak of Alcoholics Cope jeung Jalma Birds na toksik
Lamun ningali diri di salah sahiji paripolah nu didaptarkeun di luhur, aya harepan. Loba barudak sawawa tina alcoholics sarta kolotna toksik séjén manggihan diri di hubungan lianna kalayan jalma beracun dina mangsa nu bakal datang, sarta mekanisme coping keur kaayaan sieun anu mindeng aya dina dasar pilihan ieu.
Ngabogaan hiji kasadaran teh hambalan kahiji jeung pangpentingna dina recovering ti budak leutik (jeung dewasa) nyiksa ti kolotna. Aya ayeuna loba sumber aya.
Barudak sawawa tina rapat Alcoholics tiasa dihormat henteu ngan keur barudak sawawa tina alcoholics tapi barudak sawawa kolot toksik sacara umum. Séjén Grup rojongan kayaning Codependents Anonim mindeng nungkulan paripolah dibahas dina artikel ieu.
Online aya grup Facebook pikeun barudak sawawa kolot toksik ogé barudak sawawa kolot narcissistic tur kasar nu ogé alamat isu ieu unggal dinten.
Henteu ngan ulah rapat ieu ngingetkeun barudak sawawa anu sipatna teu nyalira, tapi aranjeunna sumberdaya alus teuing pikeun diajar mékanisme coping langkung adaptif keur kaayaan konflik sarta anger di batur.
Kadangkala gawé bareng therapist a tiasa pohara mantuan ogé. Henteu sakabéh therapists anu sapuk, sarta therapist anu dilatih di salamet tina trauma bisa jadi hadé dilengkepan pikeun mantuan Anjeun alamat kaliwat anjeun sarta pindah ka hareup dina cara séhat. Sacara umum, therapist bakal coba kasampak taliti dina duanana urang aub dina kaayaan hiji. Acan mibanda barudak sawawa tina alcoholics tur salamet sejenna nyiksa budak leutik, anak sawawa geus mindeng geus mawa ngalepatkeun pikeun kadua sisi hiji masalah. Ngalepatkeun shifting pisan umum tur bisa ninggalkeun urang rarasaan nyangkut. Bagian tina recovery di terapi ieu learning to nampa éta masalah henteu sareng anjeun.
Gawe bareng ngaliwatan paripolah anjeun kaala salaku hasil tina tumuwuh nepi salaku anak hiji alkohol teu sigana adil. salamet sawawa tina nyiksa budak leutik anu, salaku grup, urang anu peryogi terapi sabab jalma sejen perlu terapi. Tapi néangan kaluar pitulung tiasa ngadamel bédana badag dina kasuksésan relational hareup anjeun sarta kabagjaan. Lamun yakin anjeun nyocogkeun ka gambar kami geus dicét dieu, neangan kaluar rojongan. Anjeun bakal diajar yén loba jalma tumuwuh saluareun nyiksa maranéhna ngalaman jeung paripolah maranéhna kaala mingpin kahirupan pisan minuhan tur senang.
> Sumber:
> Hinrichs, J., DeFife, J., sarta D. Westen. Subtypes kapribadian dina rumaja jeung sawawa Bani Alcoholics. The Journal of pikeun saraf jeung méntal Panyakit. 2011. 199 (7): 487-498.
> Hehehehe, H., Kim, S., Yu, J., sarta J. Chae. Trauma budak leutik tur sawawa interpersonal Masalah Hubungan di Pasén Jeung depresi sarta Kahariwang Gangguan. Annals of General Psychiatry. 2014. 13:26.
> Kearns-Bodkin, J., sarta K. Leonard. Hubungan fungsi antara sawawa Bani Alcoholics. Journal of Studi on Alkohol jeung Narkoba. 2008. 69 (6): 941-950.