Anjeun ngan sadar yen pasangan Anjeun geus teu satia. Warta ngeunaan henteu satia geus pencét maneh kawas ton bata. nikah anjeun ayeuna dialungkeun kana kaayaan krisis anu bisa ngancurkeun eta. Di sisi séjén, anjeun duanana mungkin bisa dianggo ngaliwatan eta sarta mungkas nepi hadé ti kantos.
Anjeun bisa jadi kudu harepan yén nikah anjeun bisa salamet pasangan Anjeun selingkuh on anjeun, tapi anjeun masih ngarasa gering jero mun anjeun mikir ngeunaan selingkuhan nu.
Ieu alam mun hayang nyaho naha pasangan Anjeun ditipu, tapi euweuh jawaban basajan mun naha batur janten teu satia. Bisa jadi mangrupa gejala masalah sejenna di nikah anjeun, eta bisa nyaritakeun hal nu geus kaliwat pasangan anjeun, atawa bisa jadi sagemblengna séjén nu teu patali ka anjeun atawa nikah Anjeun. Anjeun bisa pernah sabenerna nyaho naha aya kajadian.
Tips kanggo coping Kalawan Rakan satia
Aya 15 hal nu mun bisa mah ulah meunang saluareun Hurt nu, ngahampura pasangan satia anjeun, sarta simpen nikah Anjeun.
- Ulah nyieun sagala kaputusan utama ngeunaan tungtung nikah anjeun ayeuna ngan kusabab pasangan Anjeun geus teu satia. Ieu waktu pikeun ngalakukeun sababaraha cerminan on nikah Anjeun pikeun nempo naon isu sejenna lian ti henteu satia ieu perlu dipikawanoh sarta diurus.
- Ngartos yen parasaan anu ngayakeun bener atawa salah. Nampi yen parasaan anjeun ngamuk, kateupastian, shock, agitation, sieun, nyeri, depresi, sarta bingung ngeunaan ngabogaan hiji pasangan satia anu normal. Anjeun bakal dina roller coaster tina émosi keur sababaraha bulan na malah jigana nepi ka atawa dua taun afterward.
- Naha pangalusna anjeun ngurus diri. Anjeun bisa jadi kudu sababaraha réaksi fisik pikeun henteu satia ka kayaning seueul, diare, masalah tidur (teuing saeutik atawa teuing), shakiness, kasusah concentrating, sarta moal wanting dahar atanapi overeating.
- Kasaimbangan nyaeta tombol lalaki liwat pangalaman ieu coping kalawan henteu satia. Maksakeun diri dahar pangan cageur, tetep dina jadwal, mun bobo jam biasa, mun meunang sababaraha latihan unggal poe, nepi ka inuman nyatu cai, sarta geus sababaraha senang.
- Ieu masih oke seuri. Lalajo sabagian pilem lucu atawa nempokeun TV. Méakkeun sababaraha waktos sareng jalma anu nyieun anjeun seuri. Kahirupan mana on di spite heartache tur mitra satia.
- Lawon nu séhat teuing. Mun aranjeunna teu datang alami, ditunda sababaraha blues tipe musik atawa lalajo pilem sedih. Maranéhanana betrayed sabenerna ngarasa heuras, tapi hal anu penting pikeun meunang di kabaran ku emosi kaayaan anjeun ogé.
- Dimimitian jurnal a. Tulis handap pikiran anjeun sarta parasaan ngeunaan unfaithfulness pasangan anjeun.
- Tanya sagala patarosan rék. Ngobrol jeung pasangan Anjeun tentang henteu satia ka. Aya kamungkinan Anjeun kudu nampa eta pasangan Anjeun bisa jadi teu nyaho naha henteu satia lumangsung atawa bisa jadi teu hayang nembongkeun ieu ka anjeun.
- Neangan sangakan. Ulah coba mun meunang liwat coping kalawan unfaithfulness nyalira! Ulah kitu, ngagorowok ti gunung pangluhurna ka sadaya anjeun terang yen pasangan Anjeun mangrupa jerk satia. Taliti milih saha anjeun bakal babagi inpo ieu kalawan. Nyaho jenis henteu satia sakapeung ngajadikeun pamahaman eta gampang tur sangakan bisa mantuan meunang jawaban kana patarosan. Éta hiji stand hiji-wengi atawa hiji selingkuhan? Naha eta datangna mangsa atawa sanggeus krisis hirup? Mangrupakeun kecanduan seksual kamungkinan? Éta eta hiji kalakuan kalang? Naha selingkuh teh lumangsung nepi ka ahir kawin? Paduli, ieu meureun waktos pangpentingna neangan pitulung profésional.
- Candak eta hiji poé dina hiji waktu. Anjeun tur pasangan Anjeun kedah duanana diuji pikeun AIDS / HIV sarta STD urang sateuacan anjeun ngahanca sauyunan seksual tanpa panyalindungan. Mertimbangkeun wates naon kudu di nikah anjeun guna cicing di kawin. Anjeun bisa hayang ngahubungan hiji Pangacara tur neangan ieu documented dina perjangjian postnuptial.
- Barudak Anjeun peryogi kauninga nu bade janten oke. Anjeun teu bisa nyumputkeun kanyataan yen Anjeun bade liwat stress serius atanapi trauma. Keur jujur kalawan barudak Anjeun bisa jadi pendekatan pangalusna gumantung umur maranéhanana, tapi ulah beuratna aranjeunna handap kalawan rinci. Ogé, ulah nyieun janji nu teu bisa nyimpen.
- Coba teu meunang kana kaulinan blaming leuwih anu atanapi naon disababkeun henteu satia ka. Hayu urang ngan wasted énergi. Nu ngawengku blaming pihak katilu. Eta moal ngarobah nanaon. Ogé, mikir dua kali samemeh ngabejaan kulawarga anjeun atanapi kulawarga pasangan anjeun ngeunaan henteu satia ka. anggota kulawarga mindeng bisa nahan grudges lila.
- Anjeun bisa jadi kudu stress pos-traumatis. Mun anjeun ngaluncat, ngagorowok dina lampah trivial, ngarasa kawas anjeun leumpang di eggshells, sarta neruskeun gaduh réaksi fisik lamun anjeun ngingetkeun ngeunaan henteu satia, tempo dokter a pas Anjeun tiasa. Nginum obat, sanajan samentara, bisa jadi mangrupakeun ide nu sae.
- Butuh waktu pikeun meunangkeun saluareun éta nyeri ngabogaan hiji mate satia. Ulah nyangka campuran parasaan, rasa galau jeung limbo, sarta mistrust ka dileungitkeun ngan sabab geus diusahakeun ngahampura pasangan Anjeun tur dijieun komitmen pikeun ngahemat nikah Anjeun. Tahap maot na dying (panolakan, amarah, tawar, depresi, sarta ditampa) mangrupakeun bagian ti prosés grieving. Teu hartosna perkawinan Anjeun teu bisa renewed na strengthened, sabab bisa. Tapi, éta bakal béda. Inget yen nikah anjeun geus robah. Anjeun bakal kedah ngungun leungitna éta.
- Meunang praktis. Tingali di finances anjeun, situasi perumahan, transportasi, jsb Mun anjeun mutuskeun mungkas nikah anjeun, pastikeun anjeun boga pikiran dimana anjeun bakal hirup, lamun boga cukup duit pikeun mayar kabutuhan poko anjeun, jsb Mun anjeun unsure ieu nyaeta putusan katuhu, neangan sangakan ogé pikeun panduan anjeun.
Henteu satia nyaeta salah sahiji tantangan leuwih hese nikah bisa nyanghareupan. Teu salawasna hartosna éta tungtungna. Ieu kritis boh maneh na pasangan anjeun ka taliti mertimbangkeun naon robah anjeun duanana daék nyieun dina raraga neangan kaliwat eta.