Lamun nyoba ngajaga dahar ubar atawa alkohol, eta pohara penting nu ngamekarkeun, hubungan cageur positif pikeun ngarojong anjeun salila prosés recovery Anjeun. Keur kalolobaan urang anu ngaliwat program rehab profésional, nu bisa hartosna gaduh nyieun hiji sakabéh susunan babaturan anyar.
Ngahindarkeun urut buddies nginum anjeun atanapi babaturan ubar-ngagunakeun mangrupakeun hambalan konci dina ngajaga recovery anjeun, tapi teu eureun di dinya.
Ngamekarkeun friendships positif anyar kalayan jalma anu bisa ngarojong usaha recovery Anjeun tiasa malah leuwih penting.
Ngahindarkeun hubungan toksik
Mun anjeun kawas loba alcoholics atanapi addicts, Anjeun meureun ngembang ka titik nu hubungan primér anjeun éta kalayan obat anjeun tina pilihan. Salaku kecanduan Anjeun deepened, repertoire behavioral anjeun mimitian ngahususkeun kitu nu spent langkung waktos Anjeun jeung usaha kalawan kagiatan drug- atawa alkohol nu patali.
Lamun ngalaman sagala babaturan ditinggalkeun, maranéhanana éta leuwih ti dipikaresep pamadegan anjeun pakait sareng pikeun ménta ubar anjeun, ngajaga suplai Anjeun atawa pamadegan anjeun bisa kalayan gampang nginum atawa dipaké ubar kalawan. Pikeun batur nyobian pikeun mulasara recovery, hubungan jeung jalma urut associates tiasa toxik pisan.
Aya nu nyebutkeun, "lamun ngagantung di sabudeureun éta tukang cukur cukup lila, anjeun bakal mungkas nepi lalaki teukteukan buuk," nu hartina lamun neruskeun nongkrong jeung urang sami nu Anjeun pake pikeun ngagunakeun jeung, anjeun antukna bakal balik deui ka saméméhna Anjeun kabiasaan.
hubungan Codependent
Ieu mungkin yen dina mangsa ngembangkeun kecanduan anjeun anjeun ogé kabentuk hubungan jeung batur nu éta codependent, sugan hiji salaki, sobat atawa malah hiji dunungan. Institut Nasional on penyalahgunaan narkoba (Nida) ngahartikeun codependents salaku individu anu geus "diajar percaya cinta, ditampa, kaamanan, sareng persetujuan anu kontingen kana ngalakukeun ngurus mikaresep dina cara mikaresep ka wishes".
Bahaya aub dina gaduh hubungan sareng batur anu némbongkeun tipe ieu kabiasaan caregiving kaleuleuwihan éta bisa ngamajukeun kagumantungan malah gede di bagian anjeun. Codependents geus diwenangkeun anjeun nangtukeun kanyataanana, sarta lamun nyaéta hiji alkohol atawa mikaresep, anjeun "realitas" ieu pohara menyimpang salila nginum atawa drugging anjeun poé.
sangkan hubungan
Sababaraha kali codependents némbongkeun sangkan kabiasaan ku boh langsung atanapi henteu langsung encouraging anjeun neruskeun nginum atawa lakukeun narkoba. Sangkan tiasa nyandak loba bentuk . Sangkan kabiasaan bisa dibasajankeun nyieun excuses, bohong sarta nutupan nepi pikeun anjeun - mayungan anjeun ti konsékuansi tina lampah Anjeun - mun outright furnishing maneh mawa duit pikeun ubar atawa alkohol.
Tangtu, maranéhanana "babaturan" kalayan saha anjeun baheulana nginum, anu disadiakeun anjeun jeung narkoba atanapi anu dipaké ubar ku anjeun, anu enablers primér Anjeun. Ieu dua jenis kabiasaan damang, codependency, sarta sangkan kabiasaan, tiasa nyumbang ka anjeun mutuskeun pikeun balik ka nginum atawa lakukeun ubar panalungtikan nembongkeun.
Ngamekarkeun hubungan Sehat
Mun anjeun dina miara nurutan-up kalawan program rehab profésional anjeun, pembimbing anjeun bakal coba pikeun mantuan Anjeun ngaidentipikasi wae hubungan ngaruksak atawa damang dina kahirupan anjeun nu bisa ngakibatkeun anjeun kambuh.
pembimbing bakal nulungan anjeun damel arah ngarobah pamadegan hubungan na involvement anjeun dina eta.
pembimbing anjeun atanapi caseworker ogé bakal coba pikeun mantuan Anjeun ngaidentipikasi wae positif, kulawarga sehat atawa sosial hubungan nu gaduh nu bisa janten rojongan ka anjeun dina recovery Anjeun. Lamun teu boga hubungan jeung jalma nu teu inuman atawa make narkoba, pembimbing Anjeun niatna bakal nyarankeun yén anjeun ngawitan ngembangkeun hubungan anyar.
Nyieun Anyar, Friends Sehat
Sababaraha kali ieu anyar, hubungan cageur kabentuk ngaliwatan partisipasi dina grup rojongan silih - di fellowships kayaning alkohol Anonim.
pembimbing Anjeun ogé bakal ajak anjeun pikeun manggihan hubungan anyar dina sagala organisasi kaagamaan nu bisa jadi pakait jeung atanapi malah organisasi rekreasi. Pananjung babaturan anyar di recovery digambarkeun dina grup rojongan 12-hambalan saperti "nempel jeung winners," a slogan anu nekenkeun pentingna hubungan cageur dina nyoba ngajaga dahar .
sumber:
Institute Nasional on penyalahgunaan narkoba. "Prinsip of Narkoba Kecanduan Treatment: A Guide Panalungtikan basis". Dirévisi 2007.
Institute Nasional on penyalahgunaan narkoba. "Hiji Approach Pribadi Narkoba Konseling mun Ngubaran Cocaine Kecanduan:. The kolaborasi Cocaine Treatment Study Modél" Diakses Méi 2009.