Faktor fisiologis contributing ka Hangover
Hangovers anu disababkeun ku rupa-rupa faktor kaasup éfék langsung alkohol dina sistem awak kitu ogé faktor sejenna pakait sareng kabiasaan nginum.
Sanajan pangaruh langsung tina konsumsi alkohol kaleuleuwihan dina awak ngahasilkeun paling unpleasantness, gejala lianna bisa hasil tina ditarikna alkohol tina awak, efek tina métabolit dihasilkeun nalika alkohol dikonsumsi, kimia lianna di inuman alkohol, paripolah pakait sareng nginum, jeung ciri pribadi tina drinker nu.
Balukar Alkohol langsung
Aya sababaraha cara nu alkohol langsung nyumbang ka hangover gejala:
- Dehidrasi sarta éléktrolit saimbangna - Kusabab konsumsi alkohol naek produksi cikiih eta ngabalukarkeun awak mun dehydrate - ngarah kana loba gejala hangover umum kaasup haus, kalemahan, kagaringan lahan mémbran mukosa, pusing, sarta lightheadedness. Kusabab sweating, utah, jeung diare ogé bisa lumangsung sakumaha hasil tina nginum kaleuleuwihan, awak bisa leungit cairan tambahan sarta éléktrolit.
- Gangguan cerna - alkohol kaleuleuwihan baris ngairitasi burih jeung peujit ngabalukarkeun radang pinding burih tur nyangsang burih nelen. Alkohol ogé bisa ngahasilkeun ati lemak, asam burih, sarta pancreatic jeung sékrési peujit - sakabéh nu bisa ngabalukarkeun nyeri beuteung, seueul, sarta utah.
- Low Gula Getih - konsumsi Alkohol bisa ngahambat produksi glukosa dina awak jeung deplete cadangan glukosa disimpen dina ati. Kusabab glukosa mangrupakeun sumber énergi utama otak, gula getih low bisa ngahasilkeun gejala kacapean, kalemahan jeung haté gangguan ngalaman mangsa hangovers.
- Gangguan Saré sarta lianna biologis Rhythms - Alkohol-ngainduksi saré téh biasana tina durasi pondok tur kualitas poorer ti sare normal. Ieu bisa ngabalukarkeun kacapéan ngalaman mangsa hangover a. Alkohol ogé bisa ngaruksak wirahma awak sapopoé hawa, sékrési nighttime hormon pertumbuhan sarta sékrési kortisol - sakabéh nu bisa ngahasilkeun "jet lag" tipe gejala nalika hangover a.
- Lieur - Alkohol kaayaan mabok bisa hasil dina widening pembuluh darah (vasodilatation), anu bisa ngakibatkeun pusing. konsumsi alkohol ogé mangaruhan histamine, serotonin, sarta prostaglandin - hormon pamikiran nyumbang kana headaches.
- Alkohol ditarikna - nginum beurat depresses sistim saraf pusat. Nalika alkohol ditarik, sistim saraf pusat bisa balik kana hiji kaayaan hyperactivity henteu saimbang atawa hiji "overdrive" kaayaan. Ieu bisa ngabalukarkeun tremor jeung keteg jajantung gancang pakait sareng hangovers. Loba tanda na gejala hangover tumpang tindih gejala sindrom ditarikna alkohol.
- Balukar Alkohol métabolit - Alkohol ieu métabolismena ku hiji asetaldehida énzim disebut, lajeng hiji énzim kadua (aldehida dehidrogénase [ ALDH ]) metabolizes asetaldehida mun asétat. Sababaraha urang gaduh varian genetik ALDH nu ngidinan asetaldehida kana ngumpulkeun dina awak sarta ngabalukarkeun éfék racun. Sanajan asetaldehida geus euweuh dina awak nalika tingkat BAC ngahontal enol, efek toksik tina eta bisa persist kana jaman hangover, peneliti yakin.
Balukar Faktor lianna Than Alkohol
Aya faktor sejen ti alkohol nu bisa nyumbang kana hangover a. Sababaraha di antarana ngawengku:
- Congeners - Kalolobaan inuman alkohol ngandung sanyawa kimia, katelah congeners, éta nyumbang kana rasa, ambeu jeung penampilan inuman nu. Sanyawa ieu tiasa nyumbang kana gejala hangover a. Panalungtikan geus ditémbongkeun inuman anu dasarna alkohol murni, kayaning Gin atanapi vodka, ngabalukarkeun épék hangover pangsaeutikna. Inuman nu ngandung leuwih congeners - kayaning wiski, brendi, sarta anggur beureum - condong ngabalukarkeun gejala hangover langkung.
- Mangpaat Narkoba lianna - Jalma anu inuman beurat mindeng ngagunakeun obat sejen tur loba di antarana haseup rokok. zat ieu bisa ngabalukarkeun set sorangan gejala tipe hangover. Sanajan ngagunakeun ganja, kokain jeung ubar lianna bisa nyumbang kana kaayaan ngarah kana lalaki hangover a, épék pasti maranéhanana dina hangovers alkohol teu dipikawanoh.
- Pangaruh pribadi - Aya sababaraha panalungtikan anu nunjukeun yen urang mibanda Tret kapribadian nu tangtu gaduh gejala hangover gede. Ieu kaasup neuroticism, amarah, sarta defensiveness. acara hirup négatip jeung perasaan kasalahan ogé anu pakait sareng ngalaman deui hangovers. Jalma anu di hiji résiko luhur ngembang alkohol ogé ngalaman gejala hangover langkung akut.
- Riwayat Kulawarga - Jalma anu boga sajarah kulawarga alkohol boga kacenderungan pikeun ngaronjat gejala hangover dibandingkeun kalawan drinkers anu boga sajarah kulawarga alkohol. Najan kitu, urang sareng sajarah kulawarga alkohol umumna meakeun langkung alkohol ti jalma anu teu boga sajarah kulawarga.
Nu Bottom Line
Sanajan sababaraha faktor bisa nyumbang kana hangover gejala, dua faktor utama anu dehidrasi sarta karacunan épék (toksik) alkohol kana sistem awak. Dehidrasi bisa gancang jadi tibalik, sarta gejala na lega, jeung cai atawa olahraga inuman nu ngaganti éléktrolit, tapi ngan waktos tiasa ngabalikeun efek toksik alkohol dina sistim saraf pusat jeung sistem cerna.
> Sumber:
> Institute Nasional on Loba teuing Alkohol jeung alkohol. " Alkohol Hangover - Mékanisme na Mediators (PDF)." 14 Jan. 2002.
> Adam "Hangover Perlakuan". 10 Oct. 2007