watek A nyaeta sagala aksi nu kami geus dipigawé sangkan sering nu janten ampir hiji respon involuntary. Lamun urang nganggap watek ieu janten pikaresepeun lajeng urang bisa labél hiji "watek goréng." Jalma méakkeun jam countless jeung dollar unggal taun ngusahakeun megatkeun ieu kabiasaan goréng sarta mindeng teu boga kasuksésan nanaon. Naha? Kusabab euweuh bullet magic. Robah nyaéta gawé teuas tur euweuh potong kompas ka achieving eta.
Léngkah jalma nu perlu nyandak, kumaha oge, bisa pisan saukur outlined. Pikeun pangaruh robahna kabiasaan, salah perlu mawa Peta deui kana realm of eling tur meunangkeun deui kamampuhan pikeun ngadamel pilihan.
Naon nu hasilna?
Léngkah munggaran dina megatkeun watek goréng téh kasampak di naha anjeun manggihan peta ieu kitu compelling. Dina basa sejen, naon nu hasilna pikeun ngalakonan hal hirup kalawan négatip ieu? Kusabab anjeun geus geus digolongkeun ieu salaku watek "bad" Anjeun bisa jadi cocoba ngomong aya hiji acan. Tapi kasampak ngadeukeutan. Aya salawasna hasilna mangrupa. Hayu urang nyebutkeun watek goréng anjeun yelling di kids Anjeun. Naon di dinya pikeun anjeun? Anjeun ngantep kaluar sababaraha uap jeung ngarasa saeutik hadé pikeun momen. Atawa anjeun boga watek goréng ninggalkeun masakan unwashed? hasilna bisa jadi nu meunang dibalanjakeun deui waktos dina Internet!
Naon nu Trade-Pareum
Salajengna, cokot katingal di perdagangan-pareum. Naon eta nu keur kaleungitan ku exercising watek anjeun?
hambalan ieu kedah gampang. Ngan pikir naha éta nu nganggap hal éta kabiasaan goréng dina tempat munggaran. Yelling di kids anjeun watek goréng sabab daun everybody perasaan tense sarta duka handap barudak anjeun harga diri. Anjeun dagang siaran samentara tina tegangan pikeun kaséhatan emosi barudak Anjeun.
Ninggalkeun masakan undone mangrupakeun watek goréng lantaran dapur Anjeun nyaéta mess smelly. Pikeun mibanda leuwih waktos Internet anjeun dagang kaluar ngabogaan lingkungan hirup pikaresepeun. Lamun anjeun nempo eta nu cara teu sigana kawas anjeun nyieun pilihan pisan wijaksana, teu eta? Aya boga janten cara hadé.
Waktu keur Jieun pilihan a!
Ayeuna nu geus ditimbang kadua sisi masalah - hasilna anjeun sarta tradeoff Anjeun - éta waktu nyieun pilihan. Ieu aya deui hiji kalakuan involuntary lantaran kiwari anjeun terang yen anjeun nyieun pilihan unggal waktos Anjeun ngalakukeun aksi ieu. Anjeun milih naon bersih langkung: nu hasilna atawa tradeoff nu! Unggal waktos Anjeun mimiti ngalakukeun naon watek goréng téh ayeuna anjeun kudu aktip milih. Nu anjeun bersih langkung? Naha anjeun bersih langkung nu relief anjeun meunang ku yelling di kids Anjeun atawa anjeun bersih emosi well-mahluk maranéhanana? Anjeun nilai leuwih ngabogaan leuwih waktos Internet atawa gaduh tempat pikaresepeun pikeun hirup?
Ngaganti paripolah Leuwih alus
Sakabeh alesan maneh kabentuk kabiasaan Anjeun di tempat mimiti nyaeta aranjeunna kaeusi peryogi. Anjeun kungsi tegangan nu diperlukeun relief atawa anjeun kungsi kahayang internetan teh Net. Anjeun megatkeun pola heubeul nu masih perlu cara pikeun minuhan kaperluan ieu. Anjeun bakal moal ukur nyieun hiji pilihan aktif mun henteu peta heubeul anjeun ogé bakal nyieun pilihan pikeun ngalakukeun hadé, aksi alternatif dina tempatna.
Gantina yelling di kids Anjeun Anjeun bisa mutuskeun balik pikeun ngaji unggal waktu anjeun perasaan tense. Gantina letting masakan kotor tihang nepi anjeun bisa mutuskeun pikeun ngagunakeun pelat kertas nalika anjeun dahar nyalira. Naon watek anyar téh nu ngagantikeun teu jadi penting minangka naha anjeun ngarasa alus ngeunaan pilihan nu tos dijieun. Barina ogé, éta alesan nu nganggap hal éta kabiasaan goréng téh sabab daun Anjeun perasaan goréng ngeunaan diri.
Terserah anjeun
Ku ayeuna anjeun kedah nyadar yén hijina cara neruskeun kalawan watek goréng pikeun pisan lila geus nepi ka tilelep deui kana panolakan kunaon anjeun ngalakukeun eta di tempat munggaran. Unggal waktos Anjeun ngawitan ngahanca pola heubeul Anjeun pamikiran bakal nembus pikiran anjeun nu anjeun dagang X keur Y unggal waktos Anjeun ngalakukeun aksi éta.
Anjeun bakal dipaksa sangkan pilihan a, naha alus keur goréng, ngeunaan neraskeun watek anjeun. pilihan naon bakal nu nyieun? Hiji nu ngajadikeun ngarasa goréng ngeunaan diri atawa salah nu ngajadikeun ngarasa alus? Terserah anjeun.