invalidation emosi muncul bisa dikaitkeun raket kana karusuhan ieu
Loba jalma kalawan karusuhan kapribadian wates (BPD) geus miboga pangalaman invalidation emosi. Malah sababaraha pakar yakin yén invalidation emosi bisa jadi salah sahiji faktor anu ngaronjatkeun résiko anak urang sahiji ngembang BPD di rumaja atawa dewasa.
Naon Invalidation emosi?
invalidation emosi nyaéta nalika batur communicates ka anjeun nu emosi anjeun henteu sah, anu alesan atawa irasional, atawa kudu disumputkeun atawa concealed.
Contona, nalika anak téh fearful, indungna maranéhanana bisa ngabejaan aranjeunna, "Stop keur orok kitu, aya nanaon janten sieun". Ieu mangrupa respon emotionally invalidating; eta teu ngan communicates ka anak nu emosi disebut sah tapi ogé anu sipatna lemah pikeun ngabogaan émosi.
Alternatipna, indung bisa ngabales ku, "Kuring ngarti nu nuju perasaan sieun. Ngawartosan naon lumangsung sangkan maneh sieun "Ieu respons validating.; eta ngabejaan anak nu emosi maranéhanana anu dimangfaatkeun (sanajan indung teu satuju yen aya hiji alesan obyektif janten sieun).
Invalidation emosional jeung wates Personality karusuhan
Loba ahli yakin yén invalidation emosi, utamana dina budak leutik jeung rumaja, bisa jadi salah sahiji faktor anu ngabalukarkeun ngembangkeun BPD.
Marsha Linehan, Ph.D, dina psikolog klinis anu dimekarkeun Terapi Paripolah Dialectical (DBT) geus diusulkeun yén hiji " emotionally invalidating lingkungan ," atanapi hiji lingkungan nu réspon emosi hiji urang anu konsistén batal atawa dihukum, bisa berinteraksi kalayan faktor séjén pikeun ngabalukarkeun BPD.
Dina modél Dr. Linehan urang, barudak di résiko tina ngamekarkeun BPD engké dina kahirupan anu dilahirkeun ku predisposition biologis arah réspon emosi kuat. Hanjakal, réspon ieu emosi kuat bisa patepung jeung invalidation (anu kitu mah, tapi teu merta, nyandak wujud nyiksa atawa ngalalaworakeun ).
Kadé dicatet yén dina modél ieu, aya hiji interaksi antara emosi anak urang jeung lingkungan. Kusabab anak boga réspon emosi sapertos kuat ka kaayaan yen batur bisa henteu meta pikeun, émosi maranéhanana leuwih gampang jadi batal. Mun indung atawa caregiver interprets réspon anak urang salaku overreactions sipatna gampang ngabales ku paripolah nu discourage respon émosional.
Hanjakal, ngalemahkeun réspon emosi anak urang, utamana lamun anak nu mangrupakeun temperamentally predisposed boga emosi kuat, meureun teu dianggo nenangkeun anak. Gantina, eta dipikaresep boga respon émosional efek-sabalikna anak urang geus heightened, anjog ka hiji intensifikasi tina emosi nu. Salajengna, anak anu bisa sono kasempetan pikeun diajar kumaha carana ngatur emosi maranéhanana éféktif, nu bisa ngakibatkeun leuwih emosi dysregulation handap jalan.
Teu emosi Invalidation Cukang lantaranana BPD?
Modél Dr. Linehan ngeunaan BPD ngawengku invalidation emosi jadi hiji faktor résiko, sarta aya sababaraha bukti kuat sambungan antara maltreatment budak leutik jeung BPD (sagala rupa wangun maltreatment, kayaning ngalalaworakeun emosional jeung nyiksa fisik, anu inherently invalidating tina émosi).
Salajengna, ieu panalungtikan geus nunjukkeun yén gejala BPD anu pakait sareng laporan invalidation emosi ditanggap budak leutik.
Tapi teu aya deui jalan uninga naha invalidation emosi nyaéta, dina kanyataanana, anu ngabalukarkeun BPD. Ieu alatan kalolobaan panalungtikan dina topik ieu retrospective (hartina panalungtik miwarang jalma pikeun ngalaporkeun ngeunaan pangalaman nu kajadian tadi dina hirup maranéhanana; laporan ieu tiasa tunduk kana bias) jeung correlational (hartina eta mendemonstrasikan hubungan antara invalidation emosi jeung BPD tapi teu bisa disimpulkeun yen invalidation emosi nyaéta ngabalukarkeun BPD).
Kumaha leuwih dipikacinta Dupi Nyadiakeun Validasi emosi
Lamun cinta batur kalawan BPD sarta keur maca ieu, anjeun bisa geus noticed yén sababaraha réaksi sorangan mun emosi dipikacinta salah anjeun geus invalidating.
Kusabab hiji jalma kalawan BPD boga réaksi sengit misalna mun bisa hirup kalawan acara leutik, eta tiasa pisan teuas pikeun tetep validating. Sanajan kitu, diajar sababaraha kaahlian nambahan réspon emotionally validating sabenerna bisa mantuan ngurangan réaktivitas dipikacinta salah anjeun.
Pikeun neuleuman kumaha carana janten langkung emotionally validating (sanajan anjeun teu satuju), tingali artikel ieu dina émosi validating .
sumber:
Linehan MM. Treatment kognitif-behavioral tina wates Personality karusuhan. New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner te, Fincham FD. "Ciri tina karusuhan wates Personality, ditanggap budak emosi Invalidation, sarta disfungsi Dina hubungan Romantic Ayeuna". Journal of Psikologi kulawarga, 22 (6): 885-893 2008.