Nyaho Risk anjeun Saatos kacilakaan a
Lamun geus dina kacilakaan mobil, anjeun dina resiko pikeun ngamekarkeun karusuhan stress pos-traumatis (PTSD). Panalungtikan némbongkeun yén ngeunaan 9 persén tina populasi umum anu di kacilakaan mobil ngamekarkeun PTSD . Jumlah éta téh nyata luhur pikeun jalma nu geus dina kacilakaan mobil na neangan perlakuan kaséhatan mental, kalawan rata-rata 60 persén didiagnosis kalawan PTSD.
Kacilakaan mobil na PTSD Faktor Risk
Tiap taun di sabudeureun 3 juta jalma nu luka dina kacilakaan kandaraan motor (MVAs). Bari kacilakaan mobil anu rada umum, éta penting pikeun nunjuk kaluar nu teu dulur anu pangalaman hiji MVA tumuwuh PTSD. Sajumlah studi nyoba ngaidentipikasi faktor résiko keur ngembang PTSD sanggeus kacilakaan mobil.
Sababaraha faktor résiko geus kapanggih pikeun ngaronjatkeun likelihood tina ngamekarkeun PTSD. Éta di antarana:
- Sanggeus ngalaman sejen acara traumatis atawa acara
- Ngabogaan kasusah psikologi saméméh acara traumatis
- A jujutan kulawarga masalah psikologis
- Naha trauma ieu hirup-ngancam
- Kaleungitan batur dina trauma nu
- Jumlah rojongan narima handap acara
- respon émosional (sieun, helplessness, horor, kasalahan, atawa éra)
- Ayana disosiasi salila trauma nu
Predictors of PTSD
Nalungtik ngeunaan salamet MVA cet gambar nu sarupa dina sababaraha Wasalam. Narikna, studi teu kapanggih teuing rojongan pikeun pangaruh ciri husus tina kacilakaan mobil, contona, cara parna ieu atawa naha supir atawa panumpang ieu tatu, dina ngembangkeun PTSD.
Gantina, aya leuwih rojongan pikeun kumaha salah direspon atawa ditanggap kacilakaan éta.
Contona, hiji ulikan kapanggih yén persépsi nu hirup anjeun di bahaya ieu prediktor neneng keur PTSD genep bulan sanggeus trauma nu. Ulikan sejen kapanggih paripolah dijauhkeun, anu suprési pikiran ngeunaan kacilakaan mobil, rumination ngeunaan trauma, sarta disosiasi anu paling wani disambungkeun jeung gejala PTSD dua ka genep bulan sanggeus kacilakaan.
A persépsi kuat yén hirup anjeun di bahaya salila hiji MVA bisa ngakibatkeun paripolah dijauhkeun (contona, teu meunang di mobil atawa jalan jalan raya), anu dina gilirannana bisa ningkatkeun likelihood PTSD. dijauhkeun sapertos strengthens kapercayaan yén nyetir téh bahaya, pola pamikiran nu bisa mertahankeun respon sieun anjeun. The dijauhkeun tina pikiran jeung émosi tiasa ngaganggu jeung ngolah sehat émosi anjeun, nu ogé bisa ngaronjatkeun risiko PTSD.
PTSD Sanggeus kacilakaan Car: Naon keur Tingali Out Pikeun
Hiji kacilakaan mobil téh pikasieuneun, sarta éta pisan umum ngalaman sababaraha gejala pakait sareng PTSD, kaasup:
- Perasaan kahariwang sarta ngaronjat denyut jantung nalika nu nuju Nyanghareupan panginget kajadian. Dédéngéan a honk tanduk atawa rem screeching bisa otomatis ngaktipkeun respon sieun.
- Perasaan hiji leuwih saeutik di ujung lamun nu nuju nyetir. Anjeun bisa jadi ngaluncat atanapi ngareuwaskeun leuwih gampang dina mobil.
- Keur leuwih waspada. Anjeun leuwih gampang pikeun nyeken lingkungan anjeun sumber potensi ancaman (contona, urang nyetir teuing gancang).
- Dijauhkeun. Kusabab tina kahariwang nu sering kieu hiji MVA, éta alam nu bisa hayang ulah aya sababaraha kaayaan atanapi pangalaman ragu dina kali, kayaning nyetir di jalan raya.
Naon atawa sakabéh gejala ieu bisa lumangsung nu nu bagian tina respon alam awak anjeun ka acara hirup traumatis. Aranjeunna nuju dirancang tetep maneh sadar bahaya poténsial di lingkungan anjeun sarta nyegah anjeun ti ngalaman hiji acara sarupa deui.
gejala ieu kedah alami subside leuwih waktos, tapi tetep hiji panon on aranjeunna. Lamun aya bewara aranjeunna nuju teu meunang leuwih parna jeung / atawa leuwih sering, upami nu nuju Ngahindarkeun kaayaan leuwih lengkep atawa gejala nu dimimitian ka ngaganggu hirup anjeun, mangka anjeun bisa jadi dina resiko pikeun ngamekarkeun PTSD. Lamun éta kajadian, punten neangan sababaraha pitulung.
Meunangkeun Pitulung pikeun PTSD Sanggeus kacilakaan Car
Aya sababaraha perlakuan mujarab pikeun PTSD.
Hiji pendekatan anu bisa jadi mantuan anu terapi paparan. Pilihan sejenna anu disadiakeun ogé, kaasup terapi kognitif, terapi kabiasaan, jeung pangobatan. Ku cara nyokot léngkah mimiti nepikeun kahariwang, anjeun malire balukar a kacilakaan kandaraan motor.
> Sumber:
> Berna G, Vaiva G, Ducrocq F, Duhem S, Nandrino Jl. Study Categorical jeung dimensi tina Faktor duga tina Kamekaran hiji Psychotrauma dina korban kacilakaan Car Journal of Gangguan Kahariwang. Januari 2012; 26 (1): 239-45. Doi: 10,1016 / j.janxdis.2011.11.011.
> Ehring T, Ehlers A, Glucksman E. Naha kognitif Models Pitulung dina ngaramal severity tina karusuhan Stress Posttraumatic, Phobia, sarta depresi Saatos Kacilakaan Motor Vehicle? A Study longitudinal Calon. Journal of konsultan na Psikologi klinis. 2008; 76 (2): 219-230. Doi: 10,1037 / 0022-006X.76.2.219.
> AS Departemen Veterans Urusan. Stress traumatis jeung Kacilakaan Vehicle Motor. Puseur nasional pikeun PTSD. Diropéa 23 Pebruari 2016.