Bari teu sadaya jelema bakal ngalaman aranjeunna kana gelar sami, sadaya antidepressants geus pakait efek samping. Sababaraha efek samping ieu bisa jadi minor atawa maranéhna bisa dileungitkeun sorangan dina jangka waktu. Lain kitu, bisa condong linger atanapi nyata ngaganggu hirup dinten-ka-hiji poe jalma. Lamun hiji jalma keur kaayaan efek samping kaampeuh anjeunna atanapi manehna kedah nyarita ku dokter ngeunaan pilihan aya.
Ieu mungkin nu dokter boh tiasa nyarankeun strategi mujarab pikeun coping kalayan aranjeunna atanapi ngadamel parobahan dina regimen nginum obat sabar urang anu bakal masihan hasil hadé. Jalma kedah teu eureun nyokot nginum obat maranéhanana tanpa munggaran konsultan jeung dokter. Aranjeunna ngajalankeun résiko boh ngalaman worsening depresi atawa kumaha katelah sindrom discontinuation , nu ngawengku sababaraha gejala pikaresepeun, kayaning kacapean, kesel cerna, kahariwang, agitation, sénsitip, sleeplessness, nyeri otot, halusinasi, visi kabur, tingling, impian vivid , sweating na sensations shock listrik.
nuturkeun anu sababaraha efek samping paling umum tina antidepressants, kitu ogé sababaraha strategi pikeun coping sareng maranehna:
- Pusing - Mun antidepressant anjeun ngabalukarkeun pusing, aya sababaraha léngkah anu kudu nyandak tetep diri aman ti ragrag, kaasup: lalaki nepi lalaunan sawaktos Anjeun keur linggih ka handap; ngagunakeun canes, handrails atawa item nu sejen pikeun ngarojong diri; Ngahindarkeun nyetir atanapi operasi mesin beurat; Ngahindarkeun kafein, bako atawa alkohol produk; ngajaga diri ogé caian; sarta nyokot antidepressant Anjeun deukeut waktu sare nalika pusing téh kirang hiji masalah.
- Kacapean - Sababaraha lengkah nu bisa ngabantu kacapean pakait sareng antidepressants kaasup nyokot naps, meunang deui latihan, nyandak antidepressant Anjeun deukeut ka waktu sare batan mimiti dina poé sarta nanyakeun dokter Anjeun tentang nyaluyukeun dosis Anjeun.
- Kabur Visi - Jalma kalawan visi kabur mungkin bisa ngagunakeun panon pakait pikeun ngurangan kagaringan anu ngabalukarkeun visi kabur. Sajaba ti éta, nurunkeun dosis anjeun dina pangawasan dokter anjeun bisa nulungan.
- Balukar Sisi seksual - Sababaraha tina strategi nu dokter Anjeun bisa nyarankeun kaasup scheduling aktivitas seksual ngan saméméh nyokot dosis nginum obat poean anjeun; nambahkeun hiji antidepressant mun regimen anjeun, kayaning bupropion (Wellbutrin), nu tiasa counteract efek samping seksual; nyokot "libur ubar" pikeun ngurangan samentara efek samping seksual; nyokot ubar kayaning sildenafil (Viagra); sarta ngalakonan perioda panjang tina foreplay saméméh kelamin.
- Beurat Gain - diet ditangtoskeun tur latihan bisa mantuan kalawan gain beurat pakait sareng antidepressants. Éta ogé bisa jadi mantuan pikeun pindah ka nginum obat béda nu teu sakumaha rawan ngabalukarkeun gain beurat.
- Kabebeng - Sababaraha tina tips anu bisa mantuan kabebeng kaasup minum deui cai, dahar pangan tinggi di serat, meunang leuwih latihan sarta nyokot suplemén serat atanapi softeners stool.
- Insomnia - Sababaraha cara nu bisa Anjeun Cope jeung sleeplessness pakait sareng antidepressant anjeun kaasup nyokot antidepressant anjeun isuk-isuk, Ngahindarkeun kafein, lalaki latihan anjeun baheula dina poé sarta ngawangkong kalayan dokter Anjeun tentang nyokot nginum obat sedating deukeut waktu sare.
- Garing Baham - Strategi pikeun kaayaan sungut garing antarana nyusu dina és chip atawa sipping cai, permén karét atawa nyusu on bonbon teuas, Ngahindarkeun kafein, Ngahindarkeun sungut engapan, maké semprot moisturizing sungut sarta nyokot perawatan hususna alus kalawan kasehatan lisan anjeun sakumaha sungut garing bisa ngaronjatkeun risiko cavities.
- Seueul - Ka Cope jeung seueul, meureun nya mantuan nyandak antidepressant anjeun tina dahareun atawa butuh hal kayaning hiji antacid, Pepto-Bismol atanapi jahé jeung nenangkeun burih Anjeun. Éta ogé bisa jadi mantuan nginum nyatu cairan, utamana lamun geus utah. Nyokot dosis handap dina pangawasan dokter anjeun ogé bisa mantuan kalawan éfék samping ieu.
- Kahariwang - Sababaraha kagiatan anu bisa mantuan betah Anjeun kahariwang ngawengku: latihan fisik biasa; latihan jero-engapan, rélaxasi otot atawa yoga; nyokot ubar keur nengtremkeun nginum obat; tur ngaganti ka antidepressant kirang ngaktipkeun.
Lamun salah sahiji efek samping luhur jadi teu kaampeuh jeung euweuh ieu tips coping nu nulungan, Anjeun kudu nyarita ku dokter Anjeun tentang kumaha pilihan Anjeun séjén téh, kaasup ngaganti ka nginum obat béda.
sumber:
Mayo klinik Staf. "Antidepressants: Cokot tips Cope jeung efek samping". Mayo klinik. 9 Juli 2013. Mayo Yayasan pikeun Atikan Médis jeung Panalungtikan.
Warner, Christopher H. et. al. "Antidepressant Discontinuation Sindrom". Amérika kulawarga DOKTER 74.3 (2006): 449-56.