Ujung kokain Hadé pisan mun éta motong kaluar barang bodas lengkep. Barina ogé, komo kokain purest mawa résiko overdose , triggering geringna mental, konsékuansi cardiac na neurological bahaya, jeung pikaresepeun ditarikna kokain gejala.
Paduli, lamun milih ngagunakeun kokain, sababaraha strategi réduksi cilaka bakal ngabantu ngurangan resiko Anjeun. Terus di pikiran kitu, eta pangurangan cilaka ngan bakal hadé Chances anjeun datang ngaliwatan kokain nganggo unscathed, éta moal nyieun aman tetep ngagunakeun.
1 - Hindarkeun Binging
pamaké kokain bisa manggihan diri ngalakukeun tamba sababaraha kali dina hiji sési. Ieu dipikawanoh salaku kokain binge . The satengah hirup tina kokain nyaéta dua opat jam, nu geulis pondok pikeun stimulan a. Bahaya greatest overdose asalna tina topping kaluar dosis anjeun mangsa waktos ieu.
Anjeun tiasa ngurangan severity tina kacilakaan anu anjeun bakal meunang afterward ku teu sababaraha kali dosing dina sési sarua. Pikeun kasempetan pangalusna dina recovery henteu aya rasa nyeri, sarta pikeun ngurangan résiko tina kecanduan, hayu tamba ngagem off, meunang sababaraha sésana, sarta ulah make deui poé saterusna.
2 - Ulah Paké Cocaine mun Hindarkeun ditarikna
Kokain ieu ogé dipikawanoh pikeun "kacilakaan" yen kajadian sanggeus datang ka handap ti luhur kokain . kaayaan pikaresepeun ieu ditandaan ku kacapean fisik jeung méntal, sarta mindeng, hiji wanda low.
kacilakaan éta mangrupa bagian ti pangaruh rebound ubar urang jeung bagian awon tina eta wungkul lasts salila 45 menit nepi ka sajam. Ngagunakeun leuwih kokain, alkohol, atawa ubar séjén pikeun nyingkahan ditarikna saukur baris ngaronjatkeun inténsitas gejala nalika maranéhna nyekel nepi sareng anjeun.
Hiji pendekatan hadé mun geus meunang sababaraha sare atawa perencanaan hiji poe sésana dihareupeun waktu lamun nyaho anjeun dipikaresep binge. Ogé, pastikeun pikeun inuman nyatu cai atanapi jus jeung dahar sabagian kadaharan, malah lamun teu ngarasa kawas éta. awak anjeun perlu gizi cageur sarta hal leutik bakal ngabantu nyata.
3 - ngurus Irung anjeun
Sababaraha kali snorting kokain bisa ngabalukarkeun karuksakan kana jaringan nasal hipu jero irung anjeun. Ieu malah bisa dahar liang di secundum anjeun sanggeus awhile.
Sababaraha urang nganjurkeun diluting kokain jeung cai saméméh snorting pikeun ngurangan karuksakan irung anjeun. Anjeun oge bisa ngalebetkeun jarami nu deeper kana petikan nasal anjeun jadi kokain nu teu meunang nyangkut dina hileud irung. Alik nostrils tur mastikeun kokain kasebut dicincang kana bubuk rupa ogé bakal mantuan.
Candak putus ti kokain lamun ngembangkeun ruksakna jaringan dina irung anjeun. Bakal masihan kasempetan pikeun cageur awak anjeun.
4 - Kudu Smart Ngeunaan Straws, Jarum, sarta pipa
Ngabagikeun nanaon nu make kokain jeung bisa ngakibatkeun inféksi. Snorting straws bisa nyokot partikel leutik nu bisa mawa kasakit tepa kawas HIV atawa hépatitis C. Kitu ogé, pipe kalayan sapotong rusak bisa motong pamaké disangka na babagi pipe a nyimpen anjeun dina resiko keur herpes jeung panyakit séjénna.
Lamun haseup kokain, jadi cautious ngeunaan ngaduruk diri. Ulah maké pipa makeshift atanapi foil tina botol, kaléng, atawa sumber lianna anjeun bisa jadi inhaling kimia ngabahayakeun. Ieu tiasa ngaruksak bayah anjeun malah leuwih ti kokain nu.
Lamun geus pernah nyuntik kokain, leuwih sae teu ngamimitian. Resiko tina abscesses tina migunakeun loka suntik sami jeung leungit véna a teuing hébat. Anjeun oge bakal hoyong ulah kulit popping sabab jaringan awak teu nyerep kokain ogé, jadi eta sih teu patut eta.
Éta pernah wijaksana pikeun nyuntik obat naon jeung jarum nu teu 100 persen tangtu anu steril atawa nu geus dipake ku batur. Terang dimana program pertukaran jarum lokal Anjeun atawa fasilitas suntik aman nyaeta sarta ngamangpaatkeun sumber daya maranéhna nawiskeun.
5 - Nyaho kana overdose Tanda
Hiji overdose kokain bisa ngakibatkeun serangan jantung atawa stroke lantaran haté anjeun bakal ngawitan ngéléhkeun teuing gancang. Eta meureun alatan hiji angkatan goréng kokain atanapi tina kombinasi narkoba.
Kokain bisa motong kalayan sagala sorts aditif ngabahayakeun, kaasup racun na stimulants lianna. Hadé Éta pikeun ngamimitian slow kapan anjeun meuli suplai anyar pikeun nguji kaluar épék na.
Speedballing-ngagunakeun hiji opiate jeung kokain di sarua waktu-bisa ngakibatkeun hiji overdose ogé. awak anjeun teu nyaho kumaha carana meta pikeun duanana stimulan sarta ubar keur nengtremkeun sakaligus. Hadé Éta ulah ka dinya, sakumaha ogé maké kokain jeung alkohol atawa narkoba lianna.
Tanda a overdose kokain kaasup raray pamaké urang ngarobah bulao atawa pisan bulak. Anjeun bisa manggihan eta hésé ngambekan atawa buka ngacingked, sanajan manggihan yén éta mungkin ngobrol. Utah, foaming dina sungut, rebutan, nyeri dada, atawa unconsciousness oge tanda nu kedah nelepon pikeun pitulung darurat langsung.
6 - Cokot Pitulung Luyu pikeun Masalah Kaséhatan Mental
Ngagunakeun kokain nungkulan masalah emosi kayaning depresi sarta kahariwang sosial condong worsen masalah ieu kana waktu. Ieu leres sanajan kokain bisa sigana ngabantu nalika anjeun tinggi. relief nu aya ukur samentara jeung masalah naon anjeun ngalaman masih bakal aya nalika Anjeun turun.
Ngagunakeun kokain Cope emotionally mangrupakeun formulir diri nginum obat. Gantina, ngobrol dokter Anjeun tentang pangobatan sarta perlakuan lianna nu bisa mantuan kalawan kaayaan ieu. Teu kawas kokain sipatna jum'atan sadia on resép na bisa ningkatkeun, tinimbang worsen, dinten-ka poé fungsi.
Kokain tiasa dipicuna atanapi pemicu psychosis -problems kalawan perceiving hal réalistis-na ieu téh treatable. Tempo dokter katuhu jauh lamun pikir Anjeun bisa jadi ningali atawa dédéngéan hal anu henteu aya, atawa pikir jalma anu ngabogaan niat jahat ka arah anjeun.
7 - ngurus sorangan fisik
The épék stimulan ti kokain bisa ngaganggu pola saré anjeun, sarta anjeun bisa manggihan yén napsu anjeun disappears nalika anjeun tinggi. Dahar biasa, Hidangan cageur, teu meunang cukup sare, sarta maké kabiasaan kasehatan alus téh sagala aspek penting tinggal cageur mun anjeun migunakeun kokain.
Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun cicing séhat lamun ngagunakeun kokain dina hiji basis occasional. Sanajan kitu, kaséhatan fisik Anjeun bisa kalayan gampang dieunakeun lamun make eta remen, utamana lamun keur maké unggal poe. Letting dieunakeun kaséhatan fisik Anjeun bisa ngakibatkeun masalah beuki serius nu bisa mangaruhan karya anjeun sarta hubungan.
A Kecap Ti
Mertimbangkeun yén resiko kaséhatan pakait sareng pamakéan kokain nu mindeng teu patut tinggi nu nawaran ubar. Éta patut meunang bersih, malah lamun éta ngan nepi ka meunang cageur deui. Ngobrol dokter Anjeun lamun kudu mantuan kalawan isu kaséhatan fisik atawa rujukan pikeun layanan perlakuan.
> Sumber:
> Amérika jiwa Association. Manual diagnostik jeung Statistical of Gangguan Mental DSM-5. 2013.
> Koalisi ngarugikeun Réduksi. C Dupi pikeun Cocaine . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt ga, Larmer abdi, Witkiewitz K. ngarugikeun Réduksi: Strategi pragmatik kanggo Ngatur paripolah-Risk High. Ed 2nd. New York, NY: Guilford Pencét; 2011.