Kumaha Ngobrol jeung hiji pameget Sunuh ngancam
Dédéngéan rumaja anu nyebutkeun hal kawas, "Kuring ngan kudu indit maéhan sorangan," kedah ngabalukarkeun pikeun alarm. Bunuh diri nyaéta cukang lantaran ngarah kadua maot diantara rumaja.
Lamun rumaja Anjeun brings nepi matuh-malah nu lamun pikir téh mangrupa nawar pikeun nengetan-alamat eta katuhu jauh. Hanjakal, loba teens bunuh diri lengkep unggal taun sarta mindeng babaturan ngabéwarakeun maranéhanana sarta kulawarga nyebutkeun aranjeunna pernah imagined maranéhanana dipikacinta salah bakal ngalakukeun eta.
Fakta Sunuh rumaja
Di dieu Kang naon nu peryogi kauninga lamun rumaja anjeun ngancam bunuh diri.
- Aya bagian tina rumaja anjeun nu teu rék maot.
- Teens contemplating bunuh diri dipikaresep ngarasa utterly naon naon, kaluar tina kontrol jeung bisa Cope. The nyeri aranjeunna ngalaman téh sengit na badag, sarta dina momen bunuh diri ieu sigana hijina jalan kaluar.
- teens Suicidal keur pilari cara pikeun ngeureunkeun nyeri emosi maranéhanana. Aranjeunna bosen hurting jeung bosen perasaan salah euweuh understands naon maranéhna bade liwat.
Naon Ucapkeun ka pameget Suicidal
Lamun rumaja anjeun nyebutkeun wanting pikeun maot atanapi wishing manéhna maot, ajak nya ngobrol jeung anjeun ngeunaan marabahaya nya. strategi ieu bisa mantuan rumaja mimiti hihihi anjeun:
- Ajak rumaja anjeun pikeun ngajelaskeun naon manehna perasaan. Ucapkeun hal kawas, "Kuring teu boga pamanggih hal éta jadi goréng pikeun anjeun, ngobrol atuh ngeunaan naon dina".
- Tanya dibagikeun rumaja anjeun naha kajadian husus ngarah ka pikiran suicidal. Nanyakeun sual a kayaning, "Naon anu lumangsung? Abdi hoyong terang deui, eta bisa mantuan ngobrol ngeunaan eta."
- Ulah invalidate parasaan rumaja anjeun. Ulah nyarios hal anu bisa katarima salaku kosong atawa unhelpful kayaning, "Anjeun kudu ngahargaan sakabeh anjeun boga dina kahirupan," atawa "Jigana nu nuju overreacting." Eta hal baris ngaleutikan nyeri rumaja anjeun.
- Témbongkeun ditampa. Dengekeun tanpa verbalizing judgment atanapi disagreeing kalayan pernyataan atawa parasaan maranéhanana.
- Tanya lamun rumaja anjeun ngabogaan rarancang husus pikeun bunuh diri. Beuki spésifik rencana, nu leuwih luhur resiko.
Saatos gaining pamahaman hadé, éta penting pikeun nawiskeun rojongan emosi rumaja Anjeun. Nganggo saran anu pangalusna cocog anjeun, rumaja anjeun sarta kaayaan:
- Hayu rumaja apal anjeun nyaho anjeun ngartos yen anjeunna karasaeun henteu resep. Ucapkeun hal kawas, "Ieu hurung kawas anjeun geus dibikeun nepi," atawa "Jigana aran aya euweuh jalan kaluarna."
- Ngingetkeun rumaja anjeun tina cinta saratna Anjeun.
- Hayu rumaja anjeun nyaho anjeun deeply paduli na well-mahluk.
- Salaku compassionately sabisa ngomong ka rumaja anjeun, "Kuring teu hayang anjeun menyakiti diri jeung Abdi bakal ngalakukeun sagalana mungkin tetep anjeun ti committing bunuh diri".
- Gently nunjuk kaluar nu bunuh diri nyaéta henteu hijina leyuran. Coba nyarios hal kayaning, "Kuring nyaho aya pilihan anu bisa mantuan, Abdi resep ka anjeun sahenteuna coba aranjeunna".
- Janji janten aya pikeun rumaja anjeun sarta ulah naon nu diperlukeun keur meunang anjeunna ngaliwatan ieu. Nyadiakeun marojéngja ku nyebutkeun hal kawas, "Anjeun henteu nyalira. Kami di dieu pikeun mantuan ayeuna mah ngarti kumaha hal goréng bener nu anjeun."
Jieun Kasalametan teh Top Prioritas
Hiji rumaja anu keur ngawangkong ngeunaan diri bisa jadi dina bahaya saharita ka dirina. Candak komentar rumaja anjeun serius.
Di dieu Kang kumaha carana sangkan kaamanan prioritas luhur:
- Miceun kabeh implements bahaya atawa zat ti wewengkon saharita.
- Cicing jeung anjeun rumaja-make yakin henteu tinggaleun nyalira nalika krisis ieu.
- Meunang rumaja saharita pitulung profésional Anjeun. Nelepon 911 atanapi nyandak rumaja anjeun ka hiji kamar darurat lamun anak anjeun aya dina bahaya caket.
- Meunang pitulung lumangsung pikeun anak anjeun. Terapi bisa ngubaran jeung alamat isu kaséhatan méntal kaayaan sarta geus krusial mun alleviating marabahaya rumaja anjeun.
> Sumber
> Amérika Akademi Child na rumaja Psychiatry: pameget Sunuh.
> Shain B. Sunuh sarta usaha Sunuh di rumaja. Pediatrics. 2016; 120 (3).
> Shain B. pameget bunuh diri: katingal ngadeukeutan di tilu faktor konci. AAP News.