Usum bisa Cilaka dina Sobriety Awal
Artikel di handap ieu tentang kaayaan libur ieu ditulis ku Gregg C., a pembimbing jeung Crossroads Center di Antigua, Hindia Kulon.
Times bahaya pikeun Karek Sober
Libur (sukur, Christmas, sarta New Taun urang) tiasa waktu kabagjaan hébat sarta perayaan, atawa waktu nyeri hébat, duka sarta depresi. Ieu tiasa kali utamana bahaya pikeun jalma anu di recovery, utamana maranéhanana di recovery mimiti.
Minum na ngagunakeun zat éta cara nu urang sohor kabagjaan, atanapi medicated nyeri. Naon libur hartosna mun urang na kumaha urang ilubiung dina éta bisa mantuan kami pikeun tetep beresih jeung sober.
Hiji Bagian ésénsial Pamulihan
Sukur boga akar na di ahir usum tumuwuh, dimana urang bakal kumpul naon maranéhna tumuwuh sarta nyandak stock tina panen maranéhanana. Di Amérika Serikat, urang pikir ngeunaan India jeung padumuk mimiti, babagi kadaharan maranéhanana saling.
Sukur téh biasana hiji waktu urang ngumpul jeung kulawarga sarta babaturan, babagi kadaharan jeung parusahaan urang saling. Ieu teu sagala béda ti naon urang diajar di recovery. Simkuring nyandak stock naon urang boga na nu bersyukur pikeun eta. Inget, "A haté bersyukur moal inuman". Urang lajeng babagi naon urang kudu mibanda batur. Ieu mangrupa bagian penting tina recovery.
Ngagungkeun Kahirupan!
Natal sigana mangrupakeun kombinasi antara sababaraha aqidah jeung ritual diadopsi tina loba jalma.
Sanajan kitu, kalolobaan urang, sahenteuna tina aqidah Kristen, ngagungkeun kalahiran Yesus Kristus. Anjeunna batur anu wrestled kalawan spiritualitas jeung manusa-Na. Disada akrab?
Nalika kami minum atanapi drugging, urang anu gerak gancang ka arah pati kukituna dina aktipitas karuksakan. Natal tiasa janten perayaan hirup tur kreasi gantina.
Kami ngagungkeun hirup, hiji kalahiran, on Christmas. Urang tiasa diajar ganjaran tina embracing spiritualitas na manusa urang.
Letting Go ti kaliwat
Anyar Taun urang téh letting lebet taun kaliwat tur embracing hiji anyar. Hal ieu digambarkeun, sakapeung dina cara pikaseurieun, sabab Rama sareng handing nu baton tina sataun anyar ka orok ngora. Di jalan, teu ieu naon recovery téh? hirup addicted heubeul urang handing nu reigns leuwih kana diri anyar recovering kami? A prakték umum sabudeureun waktu ieu resolusi Taun Anyar urang.
Tangtu, lolobana ieu téh pegat dina periode pondok waktu. Najan kitu, pikeun alcoholics na addicts, pikeun megatkeun resolusi urang pikeun tetep beresih jeung sober nyaeta paeh. Na yén teh warta alus. Urang biasana hirup hiji hirup karuksakan dugi yén kajadian. Hayu urang ngadamel eta resolusi pikeun tetep beresih jeung sober, sarta pikeun ngalakukeun naon perlu pikeun ngahontal éta.
Tanya Pikeun Pitulung
Aya loba strategi husus atawa "parabot" pikeun ngaronjatkeun pangabisa urang pikeun tetep sober tur bersih ngaliwatan libur. Tanya sponsor anjeun atanapi batur di recovery kumaha maranéhna ngalakukeun eta. Meunang rojongan ti kulawarga anjeun jeung babaturan. Ngabejaan aranjeunna yen recovery penting jeung anjeun kudu pitulung maranéhanana. Aya sababaraha buku atawa artikel nu ngandung petunjuk mantuan.
Internét mangrupakeun sumberdaya gede pikeun nyungsi bongbolongan atanapi jalma nu bisa ngarojong anjeun salila libur.
Coba nulungan batur merlukeun. Sabab nyebutkeun dina program 12-hambalan "Ulah inuman atawa ubar, buka rapat, menta tulung." RATM (Simpen Ieu Kantun Spiritual).