Naha ieu Antidepressant (jeung SSRIs lianna) Pasang Dina Pon
Ampir kabeh antidepressants boga pangaruh samping potensi ngabalukarkeun gain-kaasup beurat Celexa (citalopram), a serotonin selektif reuptake inhibitor (SSRI) sarupa Prozac (fluoxetine) atanapi Zoloft (sertraline). Sanajan ieu panalungtikan nembongkeun yen sacara umum, jumlah beurat jalma anu kamungkinan ditunda bari nyandak Celexa atanapi SSRI sejen nuju janten minimal, keur sabagian folks ningali beurat maranéhanana ngabdi up malah saeutik saeutik tiasa bothersome.
Mun anjeun geus salah sahijina, nya meureun mantuan uninga yen aya cara commonsense tina kaayaan gain beurat bari nyandak Celexa.
Naha SSRIs Kawas Celexa Cukang lantaranana Beurat Gain
Ahli teu tangtu naha SSRIs boga poténsi pikeun nyimpen pon on folks anu dicokot. Hiji téori teh ubar kumaha bae mangaruhan métabolisme awak meh nundutan kalori leuwih laun. Sejen nyaeta SSRI urang pemicu mangrupa upsurge dina napsu, ngabalukarkeun jalma pikeun overeat.
hipotesa sejen naha sababaraha folks mangtaun beurat bari dina hiji SSRI éta pikeun aranjeunna, depresi mangrupa napsu-killer: Nalika aranjeunna nuju perasaan low maranéhna teu dahar sahingga leungit beurat. Sakali maranéhna ngawitan nyandak nginum obat nu ngajadikeun éta ngarasa leuwih alus, suku maranéhanana di mulih dahareun jeung aranjeunna mimiti ngahakan beuki, alami, ditunda sababaraha pon. Pasti maranéhna mangtaun beurat, tapi mungkin ngan jadi cukup pikeun balik deui ka normal maranéhna beurat-henteu ngaleuwihan jumlah cageur dina skala.
Kumaha leungit nu Beurat tambahan
Lamun geus miboga beurat bari nyandak Celexa sarta éta cukup nyusahkeun maneh-sanajan naha nginum obat teh ieu relieving gejala depresi anjeun atanapi henteu-ngobrol ka dokter anjeun. Ngatur beurat anjeun bari dina hiji antidepressant bener henteu yen béda ti cara eta lamun anjeun teu.
Ngan teu eureun ngalakukeun tamba. Bade turki tiis kaluar hiji SSRI bisa ngakibatkeun sindrom discontinuation , hiji Asép Sunandar Sunarya gejala ditarikna pikaresepeun. Di dieu sejen, kirang drastis, ukuran anjeun tiasa nyandak ka leungit beurat bari dina hiji antidepressant.
- Tuang kirang. Perhatikeun mana kalori tambahan bisa jadi sneaking kana diet Anjeun. Sababaraha culprits has anu soda na carbs sugary. Kantun ngabudalkeun nepi hal ieu atawa motong deui bisa jadi cukup pikeun mantuan Anjeun leungit beurat. dokter Anjeun bisa ningali anjeun nutritionist a lamun kudu mantuan figuring kaluar kumaha carana ngarobah diet poean Anjeun.
- Mindahkeun deui. Gabung a gym atanapi kelas latihan, investasi dina sapédah anyar snazzy, atawa meunang anjing-aya panalungtikan némbongkeun yén jalma anu boga salah condong meunang leuwih latihan na jadi happier. Inget yen sagigireun ngaduruk kalori, latihan mindeng mantuan betah depresi ogé, kitu jeung taktik ieu, anjeun meunang twofoer a. Mun anjeun anyar pikeun laksana, pariksa ku dokter Anjeun sateuacan Anjeun ngan pikeun mastikeun anjeun fisik nepi ka dinya.
- Ngarobah nginum obat Anjeun. gain beurat nyaeta beuki anu resiko jeung sababaraha antidepressants ti batur. (Dumasar kana klinik Mayo, contona, Paxil (paroxetine), nyaeta salah sahiji ieu.) Ieu mungkin dokter Anjeun bakal tiasa nulis resep a SSRI anyar nu teu make ditunda pon, atawa anjeunna mungkin gaduh Anjeun coba hiji non -SSRI kayaning Wellbutrin (bupropion). Gawéna béda dina uteuk jeung sababaraha urang malah geus leungit hiji beurat saeutik bari nyandak eta.
sumber:
Blumenthal, Sarah R. et. al. "Hiji Study Electronic Kaséhatan Records of Long-Istilah Beurat Gain Nuturkeun Paké Antidepressant". Journal of Asosiasi Médis Amérika. June 4, 2014.
Ferguson, James M. "SSRI Antidepressant pangobatan: Balukar ngarugikeun jeung Tolerability". Journal of klinis Psychiatry. Feb 2001.
Nihalani, Nikhil. "Beurat Gain, obesitas, sarta psikotropika resep". Journal of obesitas. 2011.
Weil, Andrew. "Naha Ulah Antidepressants Cukang lantaranana Beurat Gain?" Andrew Weil, MD Feb 11, 2011.