Henteu sakabéh professional kaséhatan méntal mawa derajat sarta lisensi sarua, sarta ieu tiasa ngabingungkeun sawaktos Anjeun keur néangan pitulung profésional kalayan stres. Anjeun bisa manggihan eta mantuan ningali hiji psikiater , a psikolog , a therapist kulawarga , mangrupa LCSW, atawa pembimbing profésional sejen anu gawéna kalayan isu kaséhatan méntal. Anjeun oge bisa neangan kaséhatan ti palatih hirup atanapi palatih wellness, sanajan syarat lisénsi teu standarisasi dina widang ieu, sarta maranéhna teu ngubaran kaayaan kaséhatan méntal.
Aranjeunna difokuskeun masalah-ngarengsekeun, netepkeun tujuan, sarta ngahontal tujuan maranéhanana.
LCSWs Naon Naha
Lamun neangan pitulung ti worker sosial klinis dilisensikeun (mindeng disebut LCSW), anjeun bakal dipikaresep jadi gawé bareng batur anu kudu boh mangrupa MA, hiji MS atawa gelar doktor di gawe sosial, sarta licensure atanapi pengawasan profésional anu ngamungkinkeun aranjeunna pikeun nyadiakeun individual, kakawinan, sababaraha, kulawarga sareng group sangakan na Psikoterapi ti orientasi pagawean sosial. Éta nu mumpuni pikeun assess, nangtukeun jenis panyakitna jeung ngubaran kaayaan méntal sarta emosi sarta addictions, tapi teu bisa nulis resep narkoba.
Kumaha Aranjeunna Dupi Mantuan Jeung Stress
Salaku kalayan sagala therapist atanapi pembimbing, a worker sosial klinis dilisensikeun alus bisa ngabantu anjeun nalungtik kaayaan anjeun sarta peran anjeun dina éta, prosés émosi Anjeun, tur ngudag kursus anyar pamikiran jeung aksi anu bisa ngabalukarkeun anjeun hasil leuwih positif. pagawe sosial datangna ti perspektif nempoan situasi Anjeun ku ningali anjeun salaku hiji individu interacting jeung lingkungan Anjeun, tinimbang utamina salaku bagian tina sistem atanapi hubungan dinamis, contona, atawa ngaliwatan lénsa of motivations pingsan nyetir kabiasaan Anjeun.
pendekatan ieu dipikawanoh salaku model jalma-di-lingkungan.
Éta bisa ngabantu anjeun ngajajah situasi Anjeun tur tingal kumaha anjeun bisa meta béda dina eta; aranjeunna bisa ngajarkeun téknik manajemén stress husus ogé ngabahas cara menata stress sakabéh; aranjeunna bisa mantuan Anjeun pikeun ngolah emosi nu interfering kalayan fungsi anjeun; aya loba cara anu therapist kitu tiasa ngabantu.
pagawe sosial béda bakal kaanggo situasi Anjeun dina cara unik, tur kusabab dulur maca ieu hadir kalawan set unik tina kabutuhan, éta bakal jadi teu mungkin mun jéntré persis sabaraha hiji LCSW bakal dianggo sareng anjeun tur tantangan unik anjeun. Sanajan kitu, counselors anu asalna ti tukang ieu tiasa rada mujarab pikeun manajemén stress sacara umum, saperti can counselors ti backgrounds sejenna disebutkeun.
Pananjung a LCSW mumpuni
Lamun hoyong pitulung profésional kalayan stress, anjeun tiasa mimitian ku dokter jaga primér anjeun; nanyakeun keur rujukan teh hambalan mimiti pilihan pikeun loba. Batur geus kapanggih kasuksésan ku nanyakeun babaturan pikeun saran, utamana lamun terapi geus topik paguneman nu geus kaliwat jeung sobat teh mangrupakeun supportive salah; batur manggihan nu kieu teuing pribadi pikeun tingkat kanyamanan maranéhanana. Aya sababaraha jaringan rujukan online sakaligus, kaasup HelpStartsHere.org.
Dipikawanoh ogé Salaku: Gelut klinis Sosial, Therapist, pembimbing, MA, MS, MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW